产科健康教育沟通会工休会讲

产科制度介绍环境：宝宝来到这个世界，我们要为其提供一个干净、整齐、舒适、安静、温馨的环境，利于宝宝安静休息，尤其是窗户不能放东西，给宝宝一个不良的印象。陪伴：一人一陪伴，陪伴人员不得坐在或睡在孕产妇床上，产妇及宝宝的抵抗力差，容易产生交叉感染，导致产妇伤口愈合不良、宝宝发生新生儿黄疸。安全：a用电安全 b、宝宝的安全

特别温馨提醒您和家人，产科所有医务人员都穿工作服及佩戴胸牌进出病区。

二、妈妈护理

妈妈护理

1、个人卫生 2、饮食与营养

妈妈护理

3、恶露观察 4、乳房护理 5、盆底康复

个人卫生

问题：产妇月子期间要不要穿得严严实实的呢？可不可以漱口刷牙、洗头、洗澡？

产妇分娩后由于激素水平的变化及皮肤毛孔开放，容易出汗，出汗量大。应该穿宽松、透气、棉质的睡衣，保证室内空气流通，但要避免直接吹风，以防感冒。可以漱口刷牙，保持口腔清洁，防止细菌繁殖可以洗头，保持产妇形象同时促进头皮血液循环。可以勤洗澡(淋浴),以免滋生细菌引起母婴感染。剖宫产在伤口好后方可洗澡(约半月),顺产者在产后第二天即可洗澡。产后42天内要避免性生活。产后第一次月经来潮之前就会出现排卵，因此要做好避孕措施。母乳喂养的产妇最好采用避孕套避孕，切记！!

饮食与营养问题：产妇可不可以吃水果？

产妇饮食原则：进食营养丰富，容易消化的食物。特别要摄入充足的蔬菜水果、多饮水以防止便秘。多进食汤类(如：鱼汤、骨汤、鸡汤), 促进乳汁分泌。不宜进食辛辣、刺激性强(如辣椒、芥末) 的食物，忌生冷硬的食物。

恶露观察问题：怎样观察恶露(阴道分泌物)?

白色恶露血性恶露：鲜红色产后3—4天浆液性恶露淡红色产后4—10天颜色较白产后10天——3周

观察阴道分泌物的量、色、气味，量随产后天数逐渐减少，色逐渐变浅。如果突然流血量增加，超过月经量，可能发生产后晚期大出血；阴道分泌物有臭味，可能发生产后感染，及时就诊。

乳房护理

母乳喂养：每次哺乳前要用温湿毛巾擦洗，哺乳后利用乳

汁涂抹在乳头上形成保护膜，防止乳头皲裂。每次哺乳尽量将乳房排空。防止乳胀。

盆底康复问题：为什么要进行盆底肌肉锻炼?怎样做？孕期胎儿长期压迫盆底肌肉，分娩时对盆底肌肉和阴道壁的损伤，分娩后激素水平影响致盆底肌松弛。影响：容易发生盆腔器官脱垂及中老年压力性尿失禁 (如：大笑、打喷嚏时会流尿),阴道壁松弛，影响夫妻性生活质量。行盆底功能康复治疗，非常必要！!

锻炼方法: 缩肛运动(方便、经济、有效、适用范围广) 抬臀运动、仰卧起坐等

盆底康复治疗：产科8楼好妈妈俱乐部

问题：各位返家如何照顾好您们的宝宝呢？