战国时，齐威王和田忌赛马，两人各出上、中、下等马三匹，比赛时，以上马对上马，中马对中马，下马对下马。由于齐威王的马无论是哪一等都比田忌的马强，结果田忌三战三败。田忌的好友，著名的军事家孙武的后代孙膑得知此事，帮他出了一个好主意，并请求齐威王再比一次。比赛又开始了，这次是田忌以下等马队齐威王的下等马，结果两胜一负，这次田忌赢了。事物的质变就是事物从一种质态到另一种质态的跨越，是事物根本性质的变化。田忌采纳孙膑的意见，马仍然是原来的马，只是改变了与对方赛马的“排列顺序”，所以就由输变赢。这就是启示我们，要促使事物向好的方面的发生质的变化，不但要注意量的积累，循序渐进，而且还要把握“空间结构形式”变化，扬长避短，发挥优势，这样才能夺得胜利。

张家辉的影帝之路，张家辉1989年进入演艺圈，从一个个的小配角走来，直到1999年才凭借《赌侠1999》获得香港金像奖“最佳男配角”提名，但接下来的10年，尽管出演了很多部电影，成为荧幕上的熟面孔，但依然默默无名。直到2009年，在他步入演艺圈20年的时候，凭借《证人》中（饰演洪荆）的出色表演，一举成为金马奖和金像奖双料影帝！当有记者问他如何评价过去的20年时，他说：“我要感谢过去20年的磨砺，正因为是过去20年的积累，才有了站在这里的张家辉！！！”

葛优的影帝之路，他是《天下无贼》中的黎叔、《非诚勿扰》中的秦奋！他不但手捧国内表演最高奖的金鸡奖，而且荣登戛纳影帝宝座。他就是葛优！但葛优最初的从艺之路并不顺达。中学毕业以后他到北京郊区插队，因为身体单薄，被分去养猪。为了回城，葛优开始投考各艺术团体，却屡试不中。在老父亲葛存壮的点拨下，才以小品《喂猪》叩开全总文工团的大门，当上话剧演员。这年他25岁！他1984年第一次出演电影，直到8年后才开始获奖：1992年获得金鹰奖最佳男主角奖，1993年获得金鸡奖最佳男演员奖，1994年在戛纳国际电影节获得最佳男演员奖！ 每当他谈起以前的经历时，他不无幽默地说：“包括那段喂猪的日子在内的一切经历，都为我塑造人物形象提供了丰富的素材积累！”

邓亚萍的人生三级跳 ，邓亚萍是大家都熟知的乒乓球运动员，靠着一板一板的刻苦训练，取得了辉煌的成绩——连续8年世界女单第一、取得18项世界冠军！成绩的背后是邓亚萍的不懈努力，即使在她获得一个又一个世界冠军后，仍然是国家