第一单元成长的节拍

一、知识体系构建

二、基础知识梳理

第一课中学时代

1.1 中学序曲

1.1.1 新的起点

（1）中学生活把我们带进一个别样的天地

富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学等，我们站在一个新的起点上。

（2）初中生活与小学相比有哪些变化？

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学习科目增多；学习难度增大；学习压力增大；对自主管理的要求高了；学校的活动丰富多彩；

（3）中学时代的意义

中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。

（4）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶

①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；

②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；

③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；

④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。

1.1.2 成长的礼物

（1）生命给了我们成长的礼物

①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战

②中学生活提供了发展自我的多种机会

③进入中学，新的目标和要求激发我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越

④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”（2）珍视成长的礼物

“千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。

（3）理想中的“我”的特征

①越来越有活力，能坚持，有韧劲；

②越来越坚强，会合作，能包容；

③越来越有主见，敢于表达自我。

1.2 少年有梦

1.2.1 有梦就有希望

（1）梦想的含义

梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。

（2）少年梦想的特点

少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。

（3）少年梦想与人生目标的关系

少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到

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前进的方向。

（4）中国梦

少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。

1.2.2 努力就有改变

（1）对待梦想有什么不同的态度？

少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。

（2）努力实现梦想

①少年有梦，在于行动。

②努力，是一种生活态度。

③努力，需要立志。

④努力，需要坚持。

⑤努力也有方法。

第二课学习新天地

2.1 学习伴成长

2.1.1 打开学习之窗

（1）中学阶段，学习是我们的重要任务

初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。

（2）学习不仅仅局限在学校

我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。

（3）学习需要自觉、主动的态度

假如我们没有积极学习的态度，即使身处学校，也可能收获不多。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。

（4）学习伴随着我们的成长

人有学习的天性，从牙牙学语到能言善辩，从懵懂儿童到明理少年，都是一个不断学习和发展的过程。（5）学习没有终点

我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。

2.1.2.学习点亮生命

（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。

①学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；

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②学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；

③学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；

④学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。

（2）学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。

（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。

在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。

2.2 享受学习

2.2.1体味学习

（1）学习中有快乐

对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。

（2）学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐

（3）学习中也有辛苦

尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情

（4）收获学习的成果能带给我们的美妙享受

2.2.2 学会学习

（1）如何学会学习的方法

①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。

②学会学习，需要掌握科学的学习方法。

③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标。

（2）学习兴趣与个人的学习目的关系

学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。

第三课发现自己

3.1认识自己

3.1.1 人贵自知

（1）正确认识自己，可以促进自我发展。

（2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。

3.1.2 多把尺子量自己

（1）认识自己的途径

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①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。

②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。

（2）自我评价的方法

①自我观察和分析。

②与他人比较。

（3）正确对待他人的评价

①用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现

我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

②用心聆听，虚心接受

重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。

③勇于面对

在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。

④平静拒绝

有时我们会听到别人带有贬抑的评价，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。

3.2 做更好的自己

3.2.1 接纳与欣赏自己

（1）接纳自己的原因

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

（2）接纳自己的方法

①接纳自己，需要接纳自己的全部

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

②接纳自己不满意的部分需要勇气和智慧。

（3）我们怎样欣赏自己？

①我们要学会欣赏自己

欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人

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欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

3.2.2 我要飞得更高

（1）如何做更好的自己？

①做更好的自己，就要扬长避短

要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

②做更好的自己，需要主动改正缺点

改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能

④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的

（2）如何认识人的潜能？

每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。

（3）如何发掘自己的潜能？

通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。

（4）改正缺点的方法

①具体描述自己的缺点

②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始

③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励

④请一个信任的人来协助你

⑤在公开场合做出改正缺点的承诺

⑥运用自己以前改正缺点的成功经验

三、中考真题演练

1.[2015·滨州] 今年的《政府工作报告》指出，“提供更多优秀文艺作品，倡导全民阅读，建设书香社会。”这是因为( )

①一切美好的东西都可以从阅读中得到②学习可以提高品德修养，可以增长才干

③不断学习才能适应社会发展的要求④学习是成才的阶梯

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A.①②③④

B.②③④

C.①③④

D.①②③

2.[2015·云南] 初中三年的学习生活，我们逐步学会了正确认识自己，悦纳自我。下列同学的想法与之相

符的是( )

A.小明：我学习基础差，再努力也没用

B.小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比

C.小军：家庭条件好最重要，学习无所谓

D.小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己

3.2016·苏州“一天不读书，根本看不出；一周不读书，出口就爆粗；一月不读书，智商输给猪”；“即

使现在，你的对手还在不停地翻动书页”。这两句话体现的学习观有( )

①学习是人类的基本活动②学习能使自己得到发展③要确立终身学习的观念④过重的学习压力才能赢

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

4.2016·衡阳每读一本书都会有不同的收获，每一本经典著作都能开启一个全新的世界。在阅读经典时，

我们应该做到( )

①循序渐进，不贪快②精读与泛读相结合③利用课堂及课余时间阅读④做好读书笔记

A.①②④

B.①②③

C.②③④

D.①③④

5.[2015·临沂] 苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。”这句话告诉我们的道理是( )

A.只要正确认识自己，就能活得精彩

B.人生的真正价值在于正确认识自我

C.正确认识自己，才能创造精彩的人生

D.只有自己才能解读人生，认识自己

6.[2016·扬州]古希腊哲学家苏格拉底有一句至理名言：“认识你自己。”我国古代思想家老子说：“知人

者智，自知者明。”这说明，认识自己的关键是应做到( )

A.自我标榜

B.自以为是

C.自我奋斗

D.实事求是

7.[2016·温州]“要想了解自己，最好问问别人。”这句谚语启示我们要通过( )

A.自我评价认识自己

B.他人评价认识自己

C.兴趣爱好认识自己

D.外在体征认识自己

A.自尊自信积极悦纳自我

B.客观地评价自己和他人

C.善于发现别人的缺点

D.通过比较正确认识自己

[答案] B[答案] D[答案] A [答案] A [答案] C[答案] D[答案] B [答案] D

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