四. 野营篇

1.睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）

睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了） 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）

2.防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，），防滑垫，充气睡枕

3.睡袋、防潮垫：打算出两天以上的，光有包是远远不行的，要添的东西很多，比如你出去以后睡哪？所以你还需要睡袋和防潮垫，睡袋分抓绒的，棉的，羽绒的。

4.帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）

5.帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）

6.铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）

五. 五.野外工具

1.登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）

2.军刀（小到削苹果，大到砍树，都可以用）

3.药用品

药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)，医用胶布，爽足粉，发热贴，净水器药品，一酒精盒浸1-2根马尾

4.照明类

头灯（可以让你双手腾出来，很方便）

如果参加的活动没太多夜路要走，可以先弄个最便宜的15块钱的那种。白灯泡，照不远，晚上篝火、照明或“唱歌”的时候用还是绰绰有余的。

手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）

营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）

荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 激光棒(救生用)

防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛

5.炊具

炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）

气罐（配合炉头使用，注意携带安全）

套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）

小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）

烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）

小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺

户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）

军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）

水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）

保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）

净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）

6.食品

巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果（葡萄干，苹果），水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒（装散装的的食品既方便又卫生），能量