长寿地探秘贵州印江【金繁荣】(3)

气候，气候温和，光热充足雨量充沛，冬无严寒、夏无酷暑。年均气温16.8℃，充足的阳光和适宜的温度，令人心旷神怡，对养生保健大有裨益。优质的水源是该县人长寿的又一个重要因素。境内群山环抱，山高林密。从梵净山流淌出来的优质天然矿泉水，居住在这里的人们长期饮用，有益寿延年的效果。

茶香土特寿增祚

山川秀丽，物产丰富，得天独厚的自然资源，孕育了大量优质天然的长寿食品，洋溪贡米、团龙贡茶、早在明朝就是上贡朝廷的贡品，还有土司食品、土家酸芋荷、朗溪红橙、木黄金豆腐、红苕粉等大量具有民族特色的长寿食品，为印江人的健康长寿提供了源源不断的物质来源。印江人之所以能够长寿，还与科学合理的饮食习惯有很大的关联。比如洋溪贡米、团龙贡茶、30多种野生食用菌、绿壳鸡蛋等大量绿色食品。常用珍贵中药和含抗癌物质或有抗癌作用的药物12种。该县是“中国名茶之乡”，自古以来就有以茶养生、以茶敬客、以茶会友的习惯，几乎人人都有饮用茶的习惯。有增寿抗衰老的作用。

人文蔚然促谐和

丰富的水源、茂盛的植被和清新的空气、充裕的光照都为这里的人们提供了长寿，良好的生存环境。此外，尊老敬老、和谐的人文环境也是这里人们长寿的基础。历来重视福寿文化的传承与发扬，传统祝寿礼品有寿桃、寿面、寿幛，该县是“中国书法之乡”、书法文化是该县人健康养生的另一种生活方式，城乡老人用书法养生、养心蔚然成风、达到了益寿延年的效果。人均预期寿命已达76.5岁，高于全国平均水平。“书茶一体”“佛茶一体”，民间早已流布“有佛必有茶”之说。隋代，县境即有寺庙和佛教活动，明万历梵净山重建金顶寺庙之后，佛教文化蔚然成风，梵净山被中国佛协认定为“中国佛教名山”，修行者将喝茶、种茶等习俗传给弟子，并广泛影响民间。喝茶清心，信佛向善，成就了这里人们的延年益寿。

安居幸福娱乐多

打造“幸福印江”，增进百姓福祉。群众在安居乐业之余，有了更多自娱自乐的雅兴。与茶息息相关的民族民间文化活动丰富多彩，花灯、龙灯嘘花、蚌壳灯、马马灯、印江傩戏、“吃新节”、“哭嫁歌”、“祭风神”、唱土家山歌、舞狮、打薅草锣鼓等原生态民风民俗，随处可见，仅在县城就建了48个老年人健身点。人与人和睦共处，生活舒适，安全感强，共享“健康乐园”。几位银发飘飘的老者和两鬓微霜的中年人，那知足常乐的心态、忠恕和善的待人、开朗豁达的性情，一如清亮的茶汤，给我们留下了深刻的印象。

浴温泉身心舒畅