还记得前面提到过，氢原子核有一个叫做“自旋”的属性，自旋可以是两种方式，如图：

磁场会对两种自旋产生什么影响呢？在这里，我们从下面的图中可以看到，磁场（绿线）

是从上到下的。强磁场会使自旋（蓝箭头）沿着或者逆着磁场的方向排列。

顺着磁场方向的自旋，都是比较懒得（能量低）。我们将它们定义为“低能核”。