防灾减灾及应急逃生 知识培训前洲街道社区卫生服务中心 2014年

2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布 消息，经国务院批准，自2009年起，每年5 月12日为全国“防灾减灾日”。今年是我 国的第6个“防灾减灾日”。

触电

触电包括交流电和雷电击伤。损伤包括外损伤和 内损伤。触电可造成体表人口和出口伤，均由电 能通过身体产生的热能所致。触电伤员轻者造成 机体损伤，功能障碍，重者死亡。 ◆触电现场表现 轻伤 触电部位起水泡，组织破坏，损伤重的 皮肤烧焦，甚至骨折、肌肉、肌腱断裂，能发现 两处伤口。 重伤 抽搐、休克、心率不齐。有内脏破裂。 触电当时也可出现呼吸、心跳停止。

◆现场急救 ： 1、切断总电源。如电源总开关在附近，则迅 速切断电源，否则采取下一步措施。 2、脱离电源。用绝缘物(木质、塑料、橡胶 制品、书本、皮带、棉麻、瓷器等)迅速将电线、 电器与伤员分离。要防止相继触电。 3、心肺复苏。心跳、呼吸停止者立即行心肺 复苏。 4、包扎电烧伤伤口。 5、速送医院。

火灾

(一)基本常识： 1、由起火层，采取低姿势迅速往横的方向由安全门梯逃生。 2、非起火层，则可使用防烟袋，采取低姿势逃生，如无法逃生可 在窗口、阳台呼救。 3、沿墙壁逃生易找到出口，且不被掉落物击伤。 4、千万不可冒然跳楼，等待消防队救援。 5、安全门梯是最主要、最好的逃生途径(安全门保持常关，但不 可上锁，遇火灾才能隔绝烟火，才能利用安全梯逃生)。 6、火警发生时第一任务，先叫醒大家，通知邻居大家尽早逃生。 7、逃生过程需要换气，应将鼻尖靠近墙角或阶梯角落来换气。 8、为了保住安全，要经常维护消防安全设备性能。

(二)火灾发生时被围困在二、三楼的居民应该 怎样逃生：选一长杆或长木板，在一头捆绑上较 沉的器物，然后将捆物的一头朝下，抱着另一端 往楼下跳，这样可以使长杆或木板着地后稳定性 增强，从而减轻受伤的程序；如果没有绳或杆子， 可将棉被、沙发等先从窗户扔到楼下，铺好落地 点。之后，应先用被子将老人或孩子包在里面， 然后用绳子系牢，从窗户或阳台慢慢放下去，让 楼下救援的人配合接好，然后青壮年人再跳楼逃 生。跳的时候应该用手攀住窗台或阳台外沿，身 体垂直向下跳，这样可以避免受伤。

(三)怎样利用楼梯逃生 1、应冷静，不要推拥，防止前面的老人、孩子摔倒， 欲速则不达。 2、向下走时应留出楼梯的另一半供消防队员和行动快 捷者使用。 3、

人们可以沿着指示灯逃生。 (四)如果所有安全通道均被切断了该怎么办 1、进入卫生间后要把门窗关紧。 2、拧开水龙头放水，将浴缸放满，这样即可用水灭火， 又可进入水中避难。 3、此时应不断向卫生间门上泼水，使门降温。

地震

地震发生后的避灾自救措施。 察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救，或协助伤 员就医。 检查家中水、电、瓦斯管线有无损害，如发现瓦斯管有损， 轻轻将门窗打开，立即离开并向有关部门报告。打开电视， 收看紧急情况指示及灾情报导。检查房屋结构受损情况， 尽快离开受损建筑物。尽可能穿着皮鞋、皮靴，以防震碎 的玻璃及碎物弄伤腿脚。保持救灾道路畅通，徒步避难。 听从紧急救援人员的指示疏散。远离海滩、港口以防海啸 的侵袭。地震灾区，除非经过许可，请勿进入，并应严防 歹徒趁机掠夺。注意余震的发生。

(二)地震发生前的避灾措施。 家中应准备救急箱及灭火器，须留意灭火器的有 效期限，并告知家人所储放的地方，了解使用方 法。知道瓦斯、自来水及电源安全阀如何开关。 家中高悬的物品应该绑牢，橱柜门窗宜锁紧。重 物不要放在高架上，拴牢笨重家具。在任何地点 都要了解所处的环境，并注意逃生路线。平时须 做事发的演习。若家人分散了，决定好何时何地 会面。

三)避灾自救口诀。 大震来时有预兆，地声地光地颤摇，虽然短短几十秒，做出判断最重 要。 高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。 平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事 休。 次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上 闸。 强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安 全。 震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风 行。 震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥 下。 震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不 了。

雷击、浓雾、冰雹

预防雷击的措施 ：1、在雷雨天，人应尽量留在 室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂 入室。 2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等 金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上， 脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。 3、 不要在河里游泳或划船，以方雷电通过水介击中 人体。 4、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟 渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避 雨。 5、一旦有人遭到雷击，应及时进行抢

救， 救护方法同触电急救相同，及时作人工呼吸和体 外心脏按摩等，同时急送医院。

防浓雾的措施 ：1、尽量不要外出，必须外 出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。 2、 尽量少在雾中活动，不要在雾中锻炼身体。 3、行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。 4、驾驶车辆和汽车要减速慢行，听从交警 指挥，乘车(船)不要争先恐后，遇渡轮 停航时，不要拥挤在渡口处。