讲述自然规律

天人本相应，心心本相通， 沟通宇宙源，神通妙无穷。 一切随心意，万物任调控。

十、辟谷（气）食灵论

千年古训传，民以食为天。 有朝吃喝断，辟谷做神仙。

阴阳交变时空立，万物相对又统一。 身为实，心为虚，人是实与虚的复合体。 人体两来源，天上（灵光）与人间（肉体）。 呼吸两条道，鼻息与胎息。 食物两条路，食谷与食灵。 人心两个心，凡心与仙心。 人身两个身，肉身金刚身。 人神两个神，识神与元神。 体育锻炼是炼实， 气功修炼是炼虚。 实炼身，虚炼心， 虚实合一假修真。 人体自有长生药， 何须外求千里寻？ 清静内求见自性。 自性不坏金刚身。

人体身与心，实虚两部分。 吃喝以营身，清静以养心。 身亡归厚土，灵去虚空存。 身为主人寓，业力来牵引。

寓坏主人去，自然无非议。 世人不知底，悲恸哀喊喊。 生死循环无穷尽， 皆因妄念无明心。 一旦念绝明心性， 不生不死是永存。

天有三宝日月星， 地有三宝水火风。 人有三宝神气精， 三宝丧失天地倾。

精足不思淫，气满不思食。 神全不思眠，三宝不失定长生。 食谷转化营身心， 损身劳心神易昏。 食灵自动养身心， 无损身心神更神。

食灵（气）长生，食谷短命。 欲想不死，肠中无屎。 欲想不老，腹内不饱。 辟谷食灵（气），修仙之道。