2012年9月长安大学环工学院彩虹驿站团体辅导活动策划书

时间：2025-07-10

——环工学院对大一新生军训期间的团体辅导

1．活动策划人：朱海昌

2．活动主题：喜迎新生团体辅导

3．活动形式：同学们交流沟通，一起做游戏，并发表活动感言，

为新生，教官赠送矿泉水。

4．参与者：环工学院大一新生及彩虹驿站干部

5．参与人数：一个排（大约60人）。

6．活动流程：

开学之初，联系2012级辅导老师和环工学院彩虹驿站指导老师，商讨制定活动大体内容及活动时间。

活动前一周，环工学院彩虹驿站主席团开会，商议具体细节。活动当日人员分工

人员分工：

活动开展：

1）首先由活动负责人发表讲话至开场白，介绍彩虹驿站以及举

办此次活动的目的，然后主持此次活动，分别介绍游戏规则。

2）游戏环节

一解手链

形式：人数不限，以10人一组为最佳，1——2个指导者。时间：5分钟

材料：无

适合对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序：

1．指导者让每组圈着站成一个向心圈

2．指导者说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

二．瞎子走路

游戏方法：两人一组（如A和B）

A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。然后交换角色，B闭眼，A指引B

三．衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求：人员选八名一组，男女交替配合。

共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

四．信任背摔

项目任务：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力

点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。

五．瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选十名同学，五男五女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱布蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过障碍，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

7．活动开始时间和结束时间：2012年8月31日~2012年9月3

日

8．活动地点：树惠园广场

9. 预期目标：本次团体辅导活动旨在帮助大一新同学尽快认识和了解同班同学，增强班级的凝聚力，促进班级的团结，感受集体的温暖，学会坚强勇敢地面对生活。希望通过此次活动，同学们可以更

加积极地融入到这个大家庭中。同时也希望能对驿站纳新做一些宣传。

1. 活动应注意的问题与细节：

a) 调动大一新生的积极性。

b) 发现一些多才多艺的同学，为驿站纳新做准备。

c) 活动过程中，主持人应注意调节现场气氛。