特别是面部白癜风患者更容易出现愤怒和唤醒的破灭，未成年的患者也会出现易怒和抑郁的坏心情。对于别人的关注患者非常敏感，因害怕被拒绝而长采取逃避。具体有以下几方面的心理障碍。

三、白癜风患者如何自我心理调节

白癜风患者如何自我心理调节呢？生活中很多白癜风患者在心理上都存在着很大的压力，我们知道要治疗疾病，保持良好的心态是很重要的，患者要学会学会自我调节心理，那么白癜风自我调节的心理方法有哪些呢？

白癜风养生

白癜风的养身常识有哪些？ 白癜风患者的养生非常重要，可以有效的抑制白癜风的扩散，并且对治疗也是非常有利的，下面就给大家介绍一下有关养身的白癜风常识。

白癜风的养身常识有哪些？福州中科白癜风研究所有关专家为我们介绍如下：

1.要保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免 受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

2.经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。 >>>推荐阅读：白癜风给患者带来了哪些负面影响？

但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

3.合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。