拇指腱鞘炎如何保养

拇指腱鞘炎如何保养

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大拇指是人体双手活动最多的关节。引起大拇指腱鞘炎的主要原因是因为手指腱鞘炎长发生在手指的掌面，每个手掌面极简都有一鞘，当腱鞘受伤破损而使细菌侵入鞘内，就会发生腱鞘炎。致病菌多为金黄色葡萄球菌，多因刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起。拇指腱鞘炎如何保养?

很多患者在初期出现手指不能屈伸，少数患者短时间内可以恢复手指的灵活运动，出现这些情况就应该提高警惕，是否您也患了腱鞘炎疾病。拇指腱鞘炎如何保养?

拇指腱鞘炎如何保养?一般，常见的大拇指腱鞘炎的护理方法有：

1、用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了大拇指腱鞘炎，贵在早治，以免迁延成慢性。

2、旋转手腕：当刺痛开始时，大拇指腱鞘炎患者可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟，可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

3、抬起手臂：抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助大拇指腱鞘炎患者的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。

拇指腱鞘炎如何保养?拇指腱鞘炎的治疗方式有以下几种： 封闭治疗：可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次.一般选择封闭治疗方法对局部组织伤害较大，且易复发。严重患者可选择手术治疗，术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连.术后1个月内免手工劳动。

手术治疗：手术后，选用合适的夹板固定。 在非手术疗法无效的情况下，可行小针刀松解术或腱鞘切开术。在掌横纹处做切口，以血管钳分离直达腱鞘处，避免损伤指血管神经束。