第二章体育康复理论基础

第一节 肌肉生理学基础

一、肌肉的功能解剖 1、肌肉的基本功能：将化学能转化为机械功 和力。 2、骨骼肌的作用及构成。 3、人体运动的剧烈程度不同，所需要的肌肉 的收缩速度不同。骨骼肌具有三类肌纤维：红 肌纤维(I型肌或称慢肌)、白肌纤维(Ⅱ型肌 或称快肌)和中肌纤维，可适应不同功能的需 要。

二、肌肉收缩的分类 1、等长收缩 指肌肉为克服后负荷(肌 肉开始收缩时遇到的负荷 或阻力),肌张力达到最 大值，但肌肉长度未改变 的收缩。 等长收缩为静态活动，可 保持关节的位置，肌肉未 做功。

2、等张收缩 概念：指在后负荷存在时肌肉收缩产生张力， 肌张力与后负荷相等时，肌肉缩短，张力保 持不变。 其收缩速度可变，肌肉做功，使肌肉能带动 关节活动。 分类：向心性收缩和离心性收缩

3、等速收缩 概念：指人为地借助等速性训练器将肌肉收 缩速度保持一定，以便测定关节的活动度及 处于任意关节角度时的肌力，并进行训练。

三、决定肌力大小的因素 1、神经系统功能状 态 运动神经冲动的强度、 频率适宜时，可募集 到更多的运动单位 (一个运动神经元连 同其支配的肌纤维称 为一个运动单位)投 入收缩。

2、肌肉的生理横断面 肌力的大小同肌纤维的数量和粗细成正比。

3、收缩前的肌肉长度(初长度) 肌肉是有弹性的物质，收缩前在生理条件限度 内被拉到适宜的长度，收缩时肌力就大。 当肌力被牵伸到静息长度的1.2时肌力最大。

4、肌力做功时的力臂长度。 即肌肉拉长线与关节轴心间的垂直距离。 距离越长，力矩越大，所产生的肌力也越大。

四、制动和运动对肌力的影响 制动会引起肌肉的废用性肌萎缩(主要是Ⅰ型肌肉的 萎缩)导致的肌力的下降，可用神经肌肉电刺激预防。 间歇性的等长收缩训练可维持Ⅱ型肌肉的代谢能量， 从而对其萎缩起到预防的作用。 总之，伤后的早期活动是预防的最好方法。 长期运动后肌肉的肥大可引起肌力的增强。 Ham认为：这种肥大是训练造成的每个肌原纤维肥大， 而使整块肌肉的解剖横截面积增大而导致肌力增强。 Gonyea认为：这种肥大是由于训练不仅造成每个肌原 纤维肥大，而且使肌原纤维的数目也增多，从而使肌 肉的生理横截面积增大而引起肌力增强。

第二节 神经生理学基础

一、感觉系统 (一)本体感受器 是指接受身体本身活动刺激的末梢器官，主要 分布在骨骼肌、肌腱、关节等 骨骼肌内有两种本体感受器，即肌腱和高尔基 腱器官，它们

在维持肌张力和协调运动方面起 主要作用。

(二)痛觉和温度感受器 两者均为独立的感受器。 依据功能可分为三种： ①机械性；②机械温度型；③多型

二、反射活动 (一)脊髓水平的反射 1、牵张反射 2、屈肌反射 3、节间反射 4、联合反应 5、共同运动

(二)延髓脑桥水平的反射 1、阳性支持反应 2、紧张性颈反射 (1)对称性紧张性颈反射 (2)非对称性紧张性颈反射 3、紧张性迷路反射 4、抓握反射