3、我们可以通过（实验）和（查资料）的方法辨别食物中含有的营养成分。

4、生吃食物能够的（减少营养）的损失，但一定要注意（饮食卫生）。

5、采用闻气味的方法判断食物是否变质时，要（扇闻）。

6、手指脱皮，口腔溃疡时，需要多吃富含（维生素）的食物

四、简答题。（共20分）

1、为了防止买到过期的食品，我们应重点关注食品包装袋上的哪些信息?（10分）

答：关注关注食品包装袋上的生产日期和保质期、贮存条件等

2、为了让身体长期保持营养均衡，我们应该制定什么样的膳食搭配原则？（10分）

答：1、荤素搭配

2、粗细粮搭配

3、吃适量的新鲜水果蔬菜。

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课外拓展

学习方法指导：

同学们，天道酬勤，一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：

规范的学习行为；

良好的学习习惯；

有效的学习方法。

只要做好以上三点，相信你一定会成为学习的强者。