各种食物营养成分表

养素含量与比较（每100g）

烟酸（mg）VC（mg）

0.11

2.10

0.21

0.32

0.94VE（mg）钙（mg）0.211040.19820.121180.282420.48676铁（mg）锌（mg）0.30.420.50.290.40.530.41.531.23.14磷（mg）硒（vg）731.94981.75851.712003.2646911.8