浙江工业大学体育课教案(拓展训练)

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课次 主讲

教师教材内容 1 2、 信任背摔

课的任务 2

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一、教学步骤： 一、信任背摔 1.讲解背摔队员的背摔动作要求 1.个人挑战与团队配合项目 2.讲解保护队员的保护动作 2.器材要求 1)背摔台一个,约 150 队形： 厘米高 2)捆手布 2-3 条,约 60 厘 米长 3)体操垫子一块 2.项目布置: 1)集合学生,介绍项目名称和活动 要求 2)说明活动要求学生轮流站于高 台上双手握于胸前,直立向台下倒 下,台下由全体学生保护其安全 3)挑选 10-12 名下方保护人员,摆 成保护姿势. 4)说明上下口令呼应为: -台上学生大声问下面:准备好了 没有 -台下学生齐声回答:”准备好了” -台上学生听到后回应后,大声 喊:”准备好了吗” -台上学生直挺身体向后倒下 二.分享 1.团队中信任的重要性 2.超越自我 3.熔炼团队

二、教学步骤： 1、背摔队员模拟后倒动作 2、保护队员模拟接的动作 三.注意事项: 1.学生摘去手表、 胸针、 发卡、 眼睛、 手机等可能造成伤害的物品 2.有心脏病、脑血管、高血压及严 重腰伤病者不能参加 3.防止学生背摔时将教师拉下 4.下方保护学生接住上方学生后不 得将其抛起

基 65 本 分 部 钟 分

课的 部分

时 间

教 学 内 容

组 织 教 法

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三、身体素质练习 1.俯卧撑 2.800 米

一、集合放松 结 5 束 分 部 钟 分 四、归还器材、宣布下课 二、整队小结

队形：

要求：1、集合迅速整齐，收好球。 2、认真听老师讲评，课下看一 些裁判书，复习裁判的手势 判罚的顺序。

所需场 地器材

背摔台，绑手带，垫子一块

课后小结：