2014北京房山区教委招聘资料(3)

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17.传统养生内容：(勤运动)、畅神志、(慎起居)、节饮食、适环境、疏经络。

18.常用养生健身方法有经络锻炼法、(保健按摩法)、导引 、(武术养生)。

19.体育锻炼是一个人增强体质、(增进健康)最积极、有效的办法。

20.体育锻炼不仅具有健身的作用，还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神，发挥(健心)

21.休闲体育的分类方法较多，按活动的基本特征，可分为(眩晕类)、命中类、节奏类、滑行类、攀爬类。

22.休闲体育的分类方法较多，按参加人数多少，可分为个人的、数人的、(家庭的)。

23.休闲体育的分类方法较多，按活动性质不同，可分为养生性的、医疗性的、健身性的、娱乐性的、消遣性的和(冒险性)的。

24.休闲体育的分类方法较多，按活动环境不同，可分为室内和(户外)的。

25.体质是指人的生命活动和劳动工作能力的(物质基础)。

26.体质简言之是指人的(有机体的质量)。