研究论文：拓展训练纳入初中体育教学的研究(2)

在遇到困难时挑战自己极限和克服心理障碍的心理素质，让参与者在参与项目的过程中锻炼自己，从体验中得到启发，提升自己的实践能力，培养健康的心理素质。这种新型的体验式学习打破了传统的以“教”为主的教学方式，让参与者以主人公的身份在训练中积极寻找解决问题的方法，并通过团队中每个人的努力一起来完成看似“不可能”的任务。

二、拓展训练纳入中学体育教学的必要性

1.拓展训练是培养学生良好品质的重要途径

现代对于健康的定义，已不单单指身体的健康，还包括心理的健康。初中体育教学，旨在让学生通过锻炼拥有一个强健的体魄，而拓展训练的融入，能让学生在团队协作中锻炼自己的意志力、心理承受力以及抗压能力。作为从小就无忧无虑生活的独生子女，部分学生养成了任性、以自我为中心和自闭等不良个性，在拓展训练中，没有教师和家长的帮助和指导，一切困难都要靠自己和同伴来完成，这样有助于提高学生养成独立观察、思考并解决问题的能力，还能促进学生之间的交流沟通，在团队协作中促进彼此的友爱和信任。由此可见，学生在体育课中既能完成教学大纲中的教学目标，又能在拓展训练中提高自己的