肥胖儿和体弱儿的护理(3)

为了使幼儿有个健康的体魄，可鼓励幼儿把跳绳、沙包、毽子装进自己的小书包，随身携带，达到随时锻炼的目的。此外，我们还可为幼儿创编了快乐体能操，做操时要求幼儿动作到位、有力，以使他们在运动前充分热身，达到了锻炼、减肥的目的。

（2）开展了丰富有趣的室内活动，增强幼儿的健康观念。 为了促进肥胖儿的身体健康，在区域活动中引导肥胖儿一起制定锻炼计划。

4、认真做好家长工作，家园同步，共同管理好肥胖儿。

家庭是幼儿园重要的合作伙伴，争得家长的配合，让家长参与纠正幼儿肥胖很有价值也很有意义，因为只有在家长的参与和帮助下，才有可能使减肥获得成功。在工作中经常和家长进行沟通，并利用互动手册、家长会等形式做好宣传工作，转变家长育儿观念，让家长认识到肥胖会对幼儿的身心健康产生许多不良的影响，一定要改变肥胖儿的饮食习惯及生活方式。孩子在家时，家长一定要适当控制幼儿的饮食，尤其要减少零食、油炸食品、高脂肪食物及洋快餐的摄入，另外还要增加孩子的户外活动量，让孩子体重得到有效的控制。

为了使幼儿更快的养成良好的饮食习惯及生活习惯，还可引导幼儿每天在家里对自己的饮食情况及锻炼情况进行监测并进行记录，从而增强幼儿的健康意识，达到减肥的目的。

除此之外，幼儿和家长一起制定家庭的锻炼计划。如，每天离园后户外活动时间不少于半个小时，多和孩子一起跳绳、跑步、快速走、