试论高校教师心理压力源与对策系统

从社会、职业和个人等方面分析高校教师心理压力的来源,并结合心理学和社会学标准,在综合考虑高校教师文化背景和现实环境的基础上,提出高校教师心理健康的标准,能够为从自助和他助两个方面维护高校教师心理健康系统建设提供理论支撑。

第 2 1年 1第 8卷 6期 2 01 1月

Junl f i nn d ct nl mnsainIstt ora o a辽宁教育行政学院学报 t . ntue L o igE u ao a Ad ii r o i i t

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试论高校教师心理压力源与对策系统徐兵(阳师范大学，沈辽宁沈阳 10 3 ) 10 2

[摘

要】从社会、业和个人等方面分析高校教师心理压力的来源，结合心理学和社会学职并

标准，综合考虑高校教师文化背景和现实环境的基础上，出高校教师心理健康的标准，够为在提能从自助和他助两个方面维护高校教师心理健康系统建设提供理论支撑。 [词]高校教师；关键心理压力源；对策[中图分类号】 G 4 43[文献标识码] A [文章编号] 17— 02 2 l )6 04— 3 62 6o (0 0— 0 10 1( )二亚健康

当前，教师心理服务机构的空白、教师心理健康知识的缺乏，使高校教师的心理问题得不到及时的调整与

亚健康即为无器质性病变，但是有一些功能改变治疗，从而在一定程度上制约着他们的健康成长。关注的状态，又称为“第三状态”其表现为长时间处于以， 高校教师的心理健康、有针对性地采取有效措施、消除下的一种或几种状态中：眠、失乏力、食欲、无易疲劳、 其理压力，是促进高等教育可持续发展的必然要求。心悸、 抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便对高校教师心理问题的各种调查，目前虽然各有其局限秘等。处在高度紧张工作、习状态的人应当特别注学性，但有一点是比较明确的，就是高校教师心理状况问意这些症状。调查显示， 当前高校教师不同健康状态题较多，他们正在受到各种心理问题的困。这些困扰的比例分别是：扰健康占 1.亚健康占 4 .%, 0%, 4 5 5前 5已经影响了其工作效能和职业体验。一

临床状态占 2.%, 3 3疾病状态占 2.%。 6 0 2这表明， 4有6 .%的教师处于亚健康状态，相比一般人重度亚 98 1

、

高校教师心理问题的基本表现

健康发生率 1%的这个数字高出许多。教师的亚健 0职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳康状态随着年龄、性别、学历、职称的不同可大致分为与耗竭的状

态。最早由临床心理学家弗鲁登伯格四种类型：一是亚健康状态， 3— 0以 0 4岁的教师发病(r dn e e首次应用在心理健康领域， Fe ebr r u g)他认为职率最高。二是总体来说，健康状况男教工不如女教工， 业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗但女性重度亚健康发病率高于男性。三是学历为本科竭的症状。高校教师职业倦怠，即教师在长期工作高人群的健康率较低，患病率比较高；而高学历人群如压下出现的持续疲劳及较强的人际挫败感，导致在情博士的健康比率比较高，患病者比率比较低。四是随

( )一职业倦怠

绪、认知、行为等方面表现出的精神疲劳和紧张状态，着职称提高，健康者和亚健康者的比率明显降低， 患是一种非正常的行为和心理。职业倦怠的三个基本形病率却明显提高。目前，高校教师尤其是中年教师身态是情绪枯竭、去人性化及低成就感。情绪枯竭是情体素质较差。 绪及生理上的枯竭及疲惫、失去热忱而情绪极度低 ( )际交往障碍三人落；去人性化包含对自己及他人持负向看法、喜欢批高校教师人际交往关系主要分为四类：师生关

评及冷嘲热讽、暴躁易怒等；低成就感是原本满怀理系；同事关系；领导与被领导关系；师与社会人员关教想的人遇到太多的障碍横阻在他的目标前，因而认为系。这些关系致使高校教师具有多重社会角色，人际狂热投入与什么也不做之间并没有差别，其行为表现关系具有多元性特征，需要按照多种不同的社会角色为工作缺乏动机和兴趣，缺少教学效能感，导致教学和不同的心理准备与不同的群体和个人交往。这就需工作能力和工作业绩降低。中国人力资源开发网发要有较强的角色互换和心理包容能力，据不具备此能力布的《工作倦怠指数调查报告》显示， 1个行业的的教师很容易导致心理混乱和角色冲突，在 5 形成人际交

倦怠指数调查中，高校教师的倦怠指数为 5 .%,往障碍。 0 4仅 3由于高校特殊的工作流程和要求，教师之间、低于公务员和物流运输人员，居第三位。北京师范大师生之间、与领导之间和与社会人员之间的交往机会学心理学院的徐燕、王芳亦撰文指出，教师是职业枯和时间要远小于其他职业，交往频率往往取决于教师竭的高危人群之一。 个人的交往

能力和主动性，易导致教师的自我封闭式[收稿日期】 2 1 - 9 0 010—9【作者简介】徐兵( 9 8 )女， 1 6一，辽宁海城人，沈阳师范大学中学高级教师。

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