中学生考试焦虑测验问卷(2)

中学生考试焦虑测验问卷

（23）考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。 A B C D

（24）在考试时，我经常会看错题目。 A B C D

（25）在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。 A B C D

（26）发现剩下的时间来不及作完全部考题，我就急得手足无措，浑身大汗。 A B C D

（27）如果我考了个坏分数，家长或老师会严厉地指责我。 A B C D

（28）在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。 A B C D

（29）有几次在重要的考试之后，我腹泻了。 A B C D

（30）我对考试十分厌烦。 A B C D

（31）只要考试不记成绩，我就会喜欢考试。 A B C D

（32）考试不应当在像现在这样的紧张状态下进行。 A B C D

（33）不考试，我能学到更多的知识。 A B C D

［记分规则与结果解释］:

统计你所圈各个字母的次数，每圈一个A得3分，B得2分，C得1分，D得0分。用下列公式可以算出你的总得分：

总得分=3×圈A的次数+2×圈B的次数+圈C的次数

根据你的总得分即可推断你的考试焦虑程度。

若总分为：0——24， 可认为是对考试镇定自若，沉着冷静；

25——49，可认为是轻度焦虑；

50——74，可认为是中度焦虑；

75——99，可认为是重度焦虑。