八、效果预计

预计运动负荷：练习密度：40%左右，运动量：中等，平均心率：110次/分钟，最高心率：140次/分钟

九、教学中可能出现的问题及解决方法

1、不同水平的学生在练习中会出现不同的差异。在教学中，要注意区别对待，因材施教。

2、在教学过程中，要注意对学生进行安全教育，指导学生进行健康锻炼，并做好处理突发事件的准备工作。

莆田哲理中学体操---单杠教案

授课教师：吴燕钦教学对象：7-13班课次：2时间：

始热身部分1、体育委员集合整队，报告

出席人数。

2、教师宣布课的目的，任务。

3、教师检查人数，服装。

4、安排见习生。

二、热身活动

热身跑

全体同学绕操场慢跑

三、徒手操（4×8拍）

①头部运动

②扩胸运动

③体侧运动

④体转运动

⑤腹背运动

⑥弓步压腿

⑦腕、踝关节绕环

1.集合整队，检查人数，师生问好，

2.教师宣布本节课内容及要求

3.检查服装、安排见习生

二、组织措施：

（图一）

三、要求：快、静、齐

一、教学活动

1、教师带领学生场地做热身跑

2、学生成二列纵队积极热身

二、组织措施：两列纵队绕操场跑1圈

（图二）

三、要求：精神饱满，注意力集中

一、教学活动

1、教师讲解示范动作，口令指挥并领操。

2、学生认真跟随教师进行练习。

二、组织措施：如（图一）

三、要求：认真练习，动作到位有力。

1

次

1

次

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钟

4

分

钟

4

分

钟