篮球校本教材11(18)

正确的投篮出手后的手形是：投篮的手持球时应尽可能张

大，投篮的手持球时是什么样的手形，投篮出手后还应该是什么样的手形，我们把它形象地叫做持球形，(如图5)。

单手肩上投篮出手后的手形与出手用力的关系： 正确投篮出手后的手形，投篮时的出F用力时：中指指尖对准球篮，食指、中指、九名指均衡发f力，拇指和小指至两

侧控制球的重心。其优点是投出的球飞行方向准确，不偏左、也不偏右。一般就球篮而言，投篮的球不中篮时有4种情况：即偏左、偏右、力量过火(大劲儿)和力量不足(小劲儿)。采用这种投篮的用力方法，可以较好地解决偏左、偏右的情况，只剩下力量过大和力量不足．从某种意义上说，可以提高50％的投篮命中率。如果解决好投篮的弧度和用力的火小。可以非常有效地提高投篮的命中率。

游戏要点：真假动作结合应用，投篮时应有意识的调控心理状态。

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