看到过这里大家贴出来的超级背诵循环大表。

回想起艾宾浩斯遗忘曲线，结合每周的7天周期。

设计了新的背诵循环表格。

对于艾宾浩斯遗忘曲线的解释已经很多，所以这里不作过多介绍，只是针对我的表格进行简要说明：

复习点的确定：

人的记忆分短期记忆和长期记忆两种

◆ 第一个记忆周期是5分钟

◆ 第二个记忆周期是30分钟

◆ 第三个记忆周期是12小时

这三个记忆周期属于短期记忆的范畴

下面是几个比较重要的长期记忆周期

◆ 第四个记忆周期是1天

◆ 第五个记忆周期是2天

◆ 第六个记忆周期是4天

◆ 第七个记忆周期是7天

◆ 第八个记忆周期是15天