“五月心理健康月”主题班会设计方案

“五月心理健康月”主题班会设计方案

“5月心理健康月”主题班会方案

一、时间：

2010年05月08日

二、地点：

6303教室 09电商班

三、班会主题：

“放飞心灵，快乐自我”

四、活动目的：

通过本次班会，提高电商班全体学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，加强人际交往，建立和谐的人际关系，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强电商班班级凝聚力。

五、参会人员：

继教院教学三部09级学工办叶主任。

教学三部电子商务09级辅导员胡凤蝶老师。

六、主持人：

班长：高经纬

七、活动流程：

(1)教学三部电子商务09级辅导员胡凤蝶老师点名，并宣布班会开始。

(2)由班长高经纬发言

敬爱的老师，亲爱的电商班同学们，大家好！

岁月悠悠，光阴茌苒，沿着时光的隧道，我们走过风雨，走过闪光的少年。 时光飞逝，似水流年。我们在父母的辛勤培育下，在老师的谆谆教诲中

走进了人生新的起跑线。

我们带着童年的梦想，走进一个响亮的名字——青春驿站！

青春是一首歌，热情向上。我们听到了春天的低语，生命的萌动。我们读到了远大的抱负和必胜的信念

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青春是一首诗，慷慨激昂。我们感受到时代的召唤，活力的迸发，领略了生命的 激情和情感的热烈。

青春是一条路，曲折幽长。开拓者披荆斩棘奋勇直前，我们会迷路、会跌倒、会 受伤。我们怀揣着必胜的决心，在实现理想的路上，奋不顾身，义无反顾，我们 也许会犹豫、会彷徨。

青春是一幅画。我们手持画笔，有时，却难以着色。

青春是一朵花，我们装点着生活，有时，也备受风雨的考验。

今天，我们在这里，共同打开，青春相簿。让我们，敞开心扉，倾诉心灵，青春 寄语。

邀请大家一起走进心的起点,心的接触,心的交融,心的飞扬,心的归宿。

(3)主持人提问“什么是心理健康？”“ 常见的心理问题主要表现”“|预防和解决心理问题的主要途径”等一系列问题，同学们一一举手发言。

(4)主持人对同学们的回答作总结

什么是心理健康？从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状 态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、 情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

常见的心理问题主要表现——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、 说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、 自杀、强迫神经症、精神分裂。

预防和解决心理问题的主要途径：1、掌握心理学知识、预防心理疾病。大学生心理素质的提高离不开心理学知识的掌握，系统地学习心理学知识，了解自身心理发展变化的规律与特点，学会心理保健的方法，自觉调节控制情绪，是促进大学生心理素质优化的重要措施。适当增加心理学课程，

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如开设“大学心理学”、“社会心理学”、“认知心理学”、“人际关系心理学”、“大学生心理健康”等课程，使大学生丰富这方面的知识，正确认识自己，增强自我心理调剂能力，明确方向，正确对待现实生活中的矛盾，对于大学生缩短心理适应期，及时调整心态，适应大学环境，加快人格成熟，将起到积极作用。

2、加强心理咨询工作，改进心理咨询服务。学校心理咨询工作是增进学生心理健康，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。高校心理咨询工作应该内容丰富，形式多样，以预防为主。首先，领导要重视这项工作，保证机构、编制、经费、场所。其次是提高心理咨询工作人员的素质。目前从事高校心理咨询工作的绝大多数人员都是兼职咨询员，要有针对性的加强培训，努力提高他们的素质，强调优势互补。对于思想政治工作的人员，要补充心理学、心理医学方面的知识和技能；对于从事心理学、心理医学方面转过来做这项工作的人员要补充思想政治工作方面的知识和技能。另外，除进行障碍性咨询，还应该进行适应性咨询，开辟一些心理咨询的宣传栏，举办心理卫生知识讲座。要使学生建立自我心理和精神保健的概念，有接受咨询的要求。要大力开展宣传活动，可设立心理咨询信箱，开办热线电话，组织心理测试，开展交流，举办讲座，用多种形式来促使这一工作的顺利开展。要把工作放在多数学生身上，放在心理健康教育指导上。

3、重视校园文化建设、创造良好的心理社会环境。有科学家认为，环境对人的心理影响很大，优美的环境可以使人赏心悦目。因此，营造文明健康的校园文化氛围，是培养大学生健康心理的重要内容之一。校园文化

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是指发生在“校园”这一特定空间的文化形态，是指学校在教育过程中所形成的各种文化形态的总和，具体包括物态文化、制度文化、活动文化、心理文化等文化形态。物态文化包括学校的环境美化，建筑设施，仪器设备的设置等。制度文化则 …… 此处隐藏：1846字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……