足球怎样练习中卫间的防守保护

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中场主要要求盘带技术要好,自己要有一定的过人能力,主要是和同伴打配合,寻找机会插入,带 球射门!个人技术也不要学太多,什么都学,掌握基

足球怎样练习中卫间的防守保护

本的,变向,拉球,拨球,拉球穿越,剪刀腿。 1、球场面积必须符合规则的规定。国际足联

曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长 105 米、宽

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68 米。国内基层比赛的场地可因地制宜，但在任 何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度，场

内各区域的面积不得变更。

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2、球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害 运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世

界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人

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造草皮球场上进行。 在半场的范围内，进攻队员，从中圈内向前传

球给前锋(此项练习需要大概 7 名队员三名进攻队

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员、三名防守队员、一名守门员) ②。此时有一名中卫上前盯防前锋，另一名中

卫向内回收在盯人中卫的斜后方形成保护，另一名

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进攻队员 ③在边路拉开接应，一名边卫也向前回收，保

护盯人中卫的另一侧同时兼顾防守边锋(3 名进攻

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队员可以不断的交换进攻的角色，争取突破射门得 分) 注意事项

足球怎样练习中卫间的防守保护

1.在进行此项练习的时候，3 名防守队员的配

合要协调2.防守保护的距离和位置要恰当(具体的米数

足球怎样练习中卫间的防守保护

参考“战术练习之中卫如何保护边卫”) 3.练习一段时间后防守队员可以交换角色练

习，直到每个队员都练习过各种角色为止