八年级上册健康教育期末测试题

八年级上册健康教育期末测试题

一、选择题：（共70分，每小题2分）

1.能导致机体出现肥胖的营养素是什么？（ B ）

A.膳食纤维

B.脂类

C.维生素C

D.维生素

2. 下列哪种食物含钙最丰富？（ D ）

A.米饭

B.梨

C.青菜

D.牛奶

3. 下列食品中哪类食品含碳水化合物最多？（ B ）

A. 鸡蛋

B. 粮食

C. 鱼类

D. 蔬菜

4. 下列哪种食物含膳食纤维最多？（ D ）

A.大米

B.鸡蛋

C.牛奶

D.苹果

5. 下列哪种营养素不能够向人体提供能量？（ D ）

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.脂类

D.矿物质

6. 引起肥胖的常见原因是？（ C ）

A.缺乏维生素

B.摄入过量矿物质

C.摄入过量脂肪

D.缺乏蛋白质

7. 学生在考试期间哪样的膳食组合较为合理 ( D )

A、优质蛋白和高脂肪的膳食

B、优质蛋白和微量元素丰富的膳食

C、优质蛋白和维生素丰富的膳食

D、优质蛋白和丰富碳水化合物的膳食

8. 在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（ A ）

A.脂肪

B.磷脂

C.葡萄糖

D.蛋白质

9.下列食物中胆固醇含量最高的是（ D ）

A.牛奶

B.苹果

C.大豆

D.猪肝

10.下列食物中铁含量最高的食物是（ D ）

A.鸡蛋

B.米饭

C.鲜奶

D.动物血

11.人体最经济的能量来源是（ A ）

A.谷类

B.油脂类

C.蔬菜类

D.水果类

12.以下关于碳水化合物生理功能的说法哪些正确？（ A ）

A.是人类获取能量最经济、最主要的来源

B.帮助机体吸收维生素

C.有节约蛋白质作用

D.有抗生酮作用

13.青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄入（ C ）

A.牛奶

B.瘦肉

C.海产品

D.蔬菜

14.促进儿童少年发育最积极的因素是（ B ）

A.遗传

B.营养和体育锻炼

C.生活制度

D.疾病

15. 长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病？（ A ）

A.老年痴呆症

B.甲状腺肿大

C.肠胃疾病

D.癌症

16.碘缺乏会导致儿童、青少年（ A ）。

A、生长发育和智力受影响

B、身材高大

C、心理疾病

17.肠道传染病是由于（ C ）引起的。

A、别人与你接触传染

B、遗传

C、吃了不清洁的食物

18.碘缺乏病最明显的表现形式是（ A ）。

A、甲状腺肿大

B、心率不齐

C、头晕

19.假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（ C ）

A、冲出教室，找楼梯逃生

B、跳出窗户逃生。

C、躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

20.学生体格检查测量体重前，应当做到（ B ）。

A、剧烈活动

B、排空大小便

C、不脱外衣

21.肺结核病的典型症状是（ A ）。

A、咳嗽、咳痰3周以上或咯血。

B、咳嗽、咽疼或流鼻涕

C、咳嗽、高烧或头疼。

22.下列不是艾滋病的传播途径的是：（ B ）

A、血液传播

B、呼吸道传播

C、性传播

23.学习能力差注意力不集中，可能与（ B ）缺乏有关。

A、铜

B、铁

C、锌

24.夜盲症主要由于体内缺乏（ A ）。

A、维生素A

B、维生素C

C、维生素D

25.为了保护牙齿，应该（ A B ）。

A、早晚都刷牙

B、饭后漱口

C、只需要晚上刷

D、只需要早上刷牙

26.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？（ C ）

A、不上课，痛痛快快出去玩。

B、一个人默默忍受，生闷气。

C、去和老师、父母、同学说，请求帮助。

27.疟疾是由（ B ）传播的

A.苍蝇、 B、蚊子 C蟑螂、 D老鼠。

28.疟疾的症状有：（D）

A.发热、头痛、

B.头昏、四肢无力、

C.发热、发冷、寒颤

D.以上都是

29.为什么不能随意挖耳朵？（ B C ）

A、挖耳朵是一种不卫生的习惯，

B、易损伤耳道，引起发炎或长疖子，

C、还可能损伤耳膜，引起中耳炎，

D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。

E、以上都是

30.怎样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（E）

A、饭前便后洗手；

B、不喝生水；

C、生吃瓜果、蔬菜要洗净；

D、不咬手指及笔头。

E、以上都是

31.蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的：（ A ）

A、肠道中

B、肝脏中

C、肺脏中

32.为什么不能随地吐痰？（ D ）

A、随地吐痰是一种不文明的行为

B、痰液中含有病菌

C、随地吐痰会污染环境，传播疾病。

D、以上都是

33.刷牙的正确方式：（ B ）

A、顺着牙面左右刷

B、顺着牙缝上下刷

C、随便刷刷

D、无固定，方便就行

34.为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该：（ B）

A、抓紧分秒完成作业

B、到课外活动5—6分钟

C、在教室内与同学聊天

35.、挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养：（ A ）

A、不全面

B、太少

C、太多

二、简答题（共30分，每小题15分）

1、如何提高青春期少年心理卫生水平？

2、营养不良是