艾宾浩斯记忆曲线

前言 下面的内容都是本人苦心整理并经过实践。我是12天背完2000单词的，第26天背完时，2000单词我至少记了8遍，很有效，但一定要坚持！艾宾浩斯记忆曲线后面我附有一些常用的词根、前缀、后缀，大家记忆的时候首先用词根、前缀、后缀理解单词，然后再用艾宾浩斯记忆曲线的方法，当你破译了一个难词，你会很兴奋，这也是乐趣所在！给大家推荐我爱单词网http:/// 它会教你一些记忆的方法！适用于一切英语应试考试！水平有限，格式难免有问题，但不影响阅读！请体谅！

艾

宾浩斯记忆曲线背单词

高效简洁版

艾宾浩斯记忆曲线

一、

复

习

点

的

确

定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1． 第一个记忆周期：5分钟

2． 第二个记忆周期：30分钟

3． 第三个记忆周期：12

小时

4． 第四个记忆周期：1天

5． 第五个记忆周期：2天

6． 第六个记忆周期：4天

7． 第七个记忆周期：7天

8． 第八个记忆周期：15天

艾宾浩斯记忆曲线

二、背诵方法： 背诵要遵循大脑活动的规律来进行记忆。大脑一般有四个记忆高涨期： 第一个高涨期是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰； 第二个高涨期是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。 第三个高涨期是18— 20点，也是记忆的最佳时间。 第四个高涨期是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，如每天提问的内容、考试时急用的知识等，上午适合学习新知识，晚上适合学习需要长期记忆的内容（复习）。

1、初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法

2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：

a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）

b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；

每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3． 复习过程：

a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；

b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；

c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

d) 每天的单词量可自己安排，但不要少于80

个 4． 注意事项：

艾宾浩斯记忆曲线

5． 时间表

词根（词根可以单独构成词，也可以彼此组合成词）

1 ag=do,act 做,动agent 代理人

2 ann, enn=year 年annual 每年的，年度的

3 audi, audit=hear 听audible 听得见的

4 bell=war 战rebellion 反叛，反抗

5 brev=short 短abbreviate 缩短，节略

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6 cas=down 落下occasion 发生；时机

7 cand=bright 白，光candle 蜡烛

8 ced,ceed=go 行走precedent 先行的，在前

9cept=take 拿，取exception 例外，除外

10 cert, cern=clear 搞清，区别

certify 证明；保证

11 celer=fast 快，速celerity 迅速，敏捷

12 cid, cis=cut, kill 切，杀

suicide 自杀

13circ=ring 环，,圆circle 圆，圈，环状物

14 claim, clam=cry, shout 喊叫exclaim

呼喊，惊叫

15 clar=clear 清楚的，明白的clarify 澄清；使

清楚

16clud, clus=close, shut 关闭exclude

排斥，拒绝，接纳

17 cogn=know 知道cognition 认知

18cord=heart 心cordial 衷心的，诚心的

19 corpor, cor=body 体

corporation 团体，社团

20 cred= trust 相信，信任

credibility 可信，可靠

21cret, creet=depart 区别

discrete 分立的

22 cruc=cross 十字

crucify 把 钉在十字桇上；折磨

23cur=care 关心，挂念，注意security 安全

24 cru, curs, cour, cours=run 跑

cruise 巡航舰

25 dict,dic=say 言，说

dictator 独裁者，口授者

26dit=give 给edit 编辑

27don = give 给donor 赠与者

28 du = two 二dual 双的

29 duc,duct=lead 引导conduct 引导，指导，经营

30 equ = equal 等，均，平equal 相等的，平等的

31fact, fac=do, make 做，作factory 工厂

32fer=bring, carry 带，拿different 不同的，相异的

33 flor, olour=flower 花florid 如花的，华丽的

34 flu=flow 流fluency 流利，流畅

35fus=pour 灌，流，倾泻refuse 拒绝，拒受

36 grad=step, go, grade 步，走，级

gradual 逐步的

37 gram=write 写telegram 电报

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graph=write, writing 写，画

photograph 照相，拍照

38 gress=go, walk 行走progress 进步

39 habit= dwell 居住cohabit 同居

40 hibit=hold 拿，持exhibit 展出，展览

41 hospit, hosp=guest 客人

hospitable 好客的

42 it=go 行走exit 出口，退出

43 leg=lect 说legend 传说

44 ject=throw 投掷

projection 投掷，发射

45 lect, leg, lig=choose,

gather 选，收elect 选举

46 lev=raise 举、升elevate 抬起，使升高

47 liber=libert y 自由liberation 解放

48 liter=letter 文字，字母

literate 识字的，有文化的

49 loc=place 地方local 当地的

50 log=speak 言，说dialogue 对话

51 man= dwell 居住mansion 宅邸，大厦

52 man,main=sta y 停留remain 留下，逗留

53manu, man=hand 手manuscript 手稿

54 mar=sea 海marine 海上的，航海的

5medi=middle 中间mediate 居中调解，调停

56 memor=memory,mindful 记忆，记住的

memory 记忆，记忆力

57 merg,mers= sink 沉emerge 浮现，出现

58 migr= move 迁移migrate 迁移，移居

60 mini=small,less 小minimum 最小数

61 mir=wonder 惊奇，惊异admire 赞赏，钦佩

62 mit= send 送transmit 传送

63 mot,mob=move 移动motion 运动，动

64 mort=death 死mortal 终有一死的

65 nov=new 新novel 新的，新奇的

66 numer=number 数numeral 数字，l 67

oper=work 工作operation 手术，工作，操作

68 ori=rise 升起orient 东方，东方的

69 paci=peace 和平pacify 使和平，抚慰

70 pel=push,drive 推，逐驱propel 推动

71 pend, pens=hang 悬挂pendent 悬空的，悬而

未决的

72 pet=seek 追求compete 竞争，比赛

73 phon=sound 声音phone 电话

74 pict = paint 画，描绘picture 绘画，图

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片

75 plic = fold 折，重叠explicate 解释，说明

76 pon=put 放置postpone 推后，推迟

77 port=carry 拿，带，运import 输入，进口

78 pose=put 放置position 位置态度

79preci=price 价值precious 宝贵的珍贵的

80 rect=right, straight 正，直correct 改

正，纠正

81 rupt=break 破rupture 破裂，使裂开

82scend = climb 爬，攀行transcend 超出，超越

83 sci=know 知science 科学

84 sec,sequ=follow 跟随sequence 继续，连续

85 sent, sens=feel 感觉sentiment

感情，思想感情

86 sid = sit 坐preside 主持，指挥

87 sist,ist = stand 立assist 帮助，援助

88 spect=look 看spectate 出席，观看

89 spir=breathe 呼吸inspire 鼓舞，吸入

90 tain, ten=hold 握，持，守contain 容纳，

包含，内装

91 tect=cover 掩盖detect 侦查，发觉

92 tempor=time 时temporary 暂时的，临时93

tend, tens=draw 拉tension

拉紧，引力

94 tent, tract=draw 拉，抽，引tractor 拖

拉机

95 un, uni = one 一unify 统一，使成一体

96 vac, vacu=empty 空vacancy 空白，空虚

97vad, vas=walk,go 行走invasion 入侵，侵略

98ven=come 来convene 召集（会议），集会

99 vert, vers=turn 转subvert 推翻，颠覆

100 vis, vid=see 看visible 可见的，看得见的

前缀（前缀改变单词词义）

一．表示否定的前缀

1．dis－加在名词、形容词，动词之前。

disadvantage（缺点）dishonorable（不光彩的）disagree（不同意）

2．in-加在形容词，名词之前

incorrect（不正确的），inability（无能，无力），inaccurate（不准确的）

3．im-加在字母m,b,p 之前

impossible（不顺能的），impolite（不礼貌的），impudence（厚颜无耻）

4．il-加在以1开头的词前

illegal（非法的），illiterate（文盲的，无文化的）illogical（不合逻辑的）

5．ir-加在以r 开头的词前

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irregular（不稳定的），irresistable（不可抵抗的），irresolvable（不能解决的）

6．un-加在名词，形容词，副词之前

unfinished（未完成的）undoubted（无疑的）unemployment（失业）

7．non-加在形容词，名词前

non-existence（不存在），non-essential（不主要的）

8．mis－加在动词、名词之前

misunderstand（ 误解），misjudge（ 误判），misleading（误导）

9．dis-加地动词之前

disappear（ 消失），disarm（解除武装），disconnect（失去联系）

10．de-加在名词，形容词之前

demobilize(遣散；使 复员)decolor(脱色,漂白)

11．anti-加在名词、形容词之前

anti-Japanese（抗日战争），anti-social （厌恶社会的，反社会的）

12．counter-加在名词、动词前

counterattack（反攻，反击），counteract（抵抗，阻碍）

二.表示“前before ”的前缀

1．pre-preconception（ 成见），pre-exsiting（先于 而存在的），preface（前言）

2．Ante- anteroom （前室，接待室），antecessor（先行者，先驱者）

3．Fore-forehaed （ 前额），foreground（ 前景），foresee（预见，先见）

4．Pro-programme（ 计划），prologue（序幕）

5．Ex-ex-president（前任总统）ex-wife（前妻）

三.表示“后－post”的前缀

1．post-post-war （ 战后），post-plsition（后置词），postmeridian（下午）

四．表示“低”、“下”的前缀

1．Hypo-Hypocrisy（伪善，虚伪），hypothesis（ 假设），pypocholoride（次氯酸盐）

2．Infra-Infra-red（红外线），infrahuman（低于人类的），infrasonic（亚声的，次声的）

3．Sub-sub-way （ 地铁），submarine（海下的），subtitle （副标题）

五．表示“回”、“再次”、“向后”的前缀

1．Re-Refuel（给 加油），reinforce（ 加强），reconstruct（ 重建），return（返回）

2．Retro-Retrograde （倒退的），retrospect（回顾）

六．表示“共同”、“和”的前缀

1．Co-co-exist(共存)，co-operate（ 合作），co-education（男女同校）

七．表示“相互”、“之间”的前缀

Inter-Interchangeble（可互换的），international（国际的），inter-national（ 交往）

八.表示“出”、“超出”的前缀

1．Ec-Eclipse（ 蚀），ecstasy（狂想）

2．Extra-Extraordinary（非凡的），extramural（校外的），extrasensory（超感觉的）

九.表示“超过”的前缀

1．hyper-,preter-,super-,sur-,ultrahyper-

sensitive（过敏的），preterhuman（超人的）

十．其它的前缀

1．auto-自automatic（自动的），auto-autobilgraphy（自传）

2．mal-坏，恶Malnutrition（营养不良），maltreat （虐待）

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3．Micro-Microscope （显微镜），microtome（切片机）

4．Tele-远Telegram（ 电报），telephone（ 电话），telescope（望远镜）

5．Demi-,semi-hemi-Semi-circle （半圆），hemisphere （半球），demilune（半月，新月）

6．Uni-,mono-（单一,单独）Monotone（ 单调），monologue（ 独白），uniform（制服）

7．Bi-,di-二Biyearly（二年一次的），biweekly（二周一次的），dichloride（二氯化物）

8．Tri-三Triangle（ 三角），tripld（三角架）

9．Multi- 多multi-colored （颜色多样的），multi-national（多国的）

10．Poly–多Polygon(多角形)，polytomic(多原子的)

11．Arch－首领archbishop（大主教），architect（建筑师）

12．bene-善，好benefit（ 利益），benevolence （善意）

13．homo-同homosexual（同性恋的），homograph（同形异义字）

14．neo 新neo-colonialism(新殖民主义)，neolithic（新石器时代的）

15．ortho-正确，直orthogonal（直角的），orthodox（正统）

16．philo-挚爱philosopher（哲学家)

17． proto-原始protohydrogen（ 初氢），prototype（ 原型），protoplasm（原生质）

18．pseudo-假的,伪的,冒充的pseudonym（ 匿名），pseudo-communism（假共产主义

19．a-,ab-,abs-（只有在t,c 之前）从，自avoid（ 避免），absent（缺少的），abstain（抑

制），abstract（吸引）

20．Apo-,aph-来自apology（道歉，谢罪），apostle（倡言者，先驱）

21．se-分离separation（ 分开），secure（安全的），sedition（煽动叛乱）

22．para-防parachute（降落伞），

23．omni-所有的，公共的omnibus（公共汽车），omnipotence （万能）

24．pan-全，泛Pan-American（全美的），panorama（风景的全貌;万花筒）

25．panto-全pantisocracy（乌托邦大同世界），pantoscopic（视野广大）

27．Per-通过，彻底，不利perambrlate（走来走去），perfect 极好的

28.trans-通过，横过transcript（抄本,副本;记录），translation （翻译），transport （运输）

29．Com-,con-,cor-,col-共同，和，完全

comment（ 评论），correlation（ 关系），collect（ 收集），corruption（贪污）

30．syn-共同synonym（同义词），synchronization（ 同步），synthetic （人工的，合成的）

31．meta-和，在 之后metaphor（ 比喻），metaphysics（形而上学）

32．Cis-在这一边cisatlantic （大西洋这边的）

33．pen-几乎，相近peninsular（.住在半岛上的居民,半岛(状)的,形成半岛的）

34．en-,em-往 里，使

enable(使 能)，endear （使 受喜爱）,embrace（拥抱,抓住(机会)）

35．intro 内在intracardiac（心脏内部的），intramolecular（分子内部的）

36．intro-到 中introduce（ 介绍），introspect（反省，内省）

37．dys-坏dyspepsia（消化不良），dysentry（痢疾）

38．Eu-优，美好eulogy（ 颂词），euphony（悦耳的声音）

39．ambi-,amphi-两者amphibian（两栖的），ambidextrous（两只手都很灵巧的） 40penta-五pentagon（五角大楼），pentagram（五角星）pentameter（五步诗句）

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41．sex-六sexangle（ 六角），sexennial（六年一度的）

42．sept-七September 九月（古罗马的七月），septennial（七年一度）

43．hepta-七heptab（七个成套之物）,heptagon（七角形）

44．octa-,octo,oct 八octagon（八角形），octuple（八倍）October(十月)

45．nona-,ennea- 九nonagon（九角形），ennead（九个一组）

46．deci-,deca- 十decimal（十进位的），decagramme（十克）

47．centi- 百centimeter（ 厘米），centipede（蜈蚣）

48．Milli 千millenias（千年的），millimeter（毫米）

49．Kilo- 千kilowatt （ 千瓦），kilometer（千米）

后缀 (后缀决定单词词性)

一、名词后缀

常见的此类后缀及其具体含义如下：

1．-ster，-eer，-er（or）意为：从事某种职业或参与某种活动的人（person engaged in an occupation or

activity）例词：gamester，gangster，songster，engineer，profiteer，mountaineer，auctioneer，driver，

teacher，director，actor，professor

2．-let 意为：小或者不重要的东西（small，unimportant things）例词：booklet，leaflet，starlet

3．-ette 意为：1）小的东西（small）例词：cigarette2）假的东西（imitation）例词：leatherette3）女性

（female）例词：usherette

4．-ess 意为：女性（female）例词：actress，poetess，hostess

5．-hood 意为：时期（status；etc．）例词： boyhood，childhood，manhood

6．-ship 意为：才能，状态，资格，品质等（skill，state，condition，status，quality）例词：leadership，friendship，

membership，lectureship，sportsmanship

7．-ful 意为：量（the amount which noun contains）例词：cupful，handful，mouthful，spoonful

8．-tion，-ion 意为：1）状态，行动等（state；action；etc．）例词：action，oppression，possession，education，

starva-tion2）机构等（institution；etc．）例词： organization，foundation

9．-ment 意为：状态，行动等（state；action；etc．）例词： movement，enslavement，pavement

10．-al 意为：动作（action）例词：arrival，refusal，revival，recital，removal

11．-age 意为：程度，数量等（extent；amount；etc．）例词：wastage，coverage，acreage，shrinkage，

breakage，hostage

12．-ness；-ity（ty）意为：状态，品质（state；quality；etc．）例词：happiness，usefulness，selfishness，

kindness，rapidity，activity，sanity，changeability

13．-ism 意为：道义，主义，学说等（doctrine of，practice of）例词：idealism，impressionism，absenteeism，

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racism

二、动词后缀

常见的此类后缀及其具体含义如下：

1．-ify 意为：转为，变为（to turn into，to make or become）例词：beautify，diversify，simplify

2．-ize ；-en 意为：使 ，变得 （to make or become；to make into）例词：modernize ，popularize ，

legalize ，hospitalize ，symbolize ，ripen，widen，heighten，threaten

3．-ate 意为：增加，使 （give or add，make or become）例词：originate，hydrogenate，validate， differentiate

三、形容词后缀：

常见的此类后缀及其具体含义如下：

1．-ful 意为：充满，有（ full of；having；giving；etc．）例词：useful，pitiful，hopeful，helpful，forgetful，thankful，

fearful

2．-less 意为：没有，无（ without；not giving）例词：speechless，childless，harmless，hopeless，meaningless

3．-ly 意为：有 品质的（having the qualities of）例词：beastly，manly，brotherly，friendly

4．-like 意为：像 的（like）例词：childlike，statesmanlike，tiger-like

5．-y；-ish 意为：像 一般的（somewhat like）例词：meaty，sandy，silky，hairy，leafy，watery，foolish，

girlish，blackish，thinnish

6．-some 意为：像 一样的；引起 的；有 品质的（like；causing；having the quality of）例词：

troublesome，burdensome，wholesome，tiresome，bothersome

7．-a ble（ible）意为：能 的；可以 的（able to be；capable）例词：changeable，readable，drinkable，

comfortable，expansible，convincible

8．-ed 意为：有 的（having，etc．）例词： wooded，pointed，moneyed，odd-shaped

9．-al 意为：有 属性的， 类型的（nature of，typical of）例词：cultural，personal，regional，musical

10．-ary（ory）意为：属于 的，与 相连的（belonging to；connected with）例词：revolutionary，

imaginary，contradictory

11．-ous 意为：富含 的；有 品质的；像 的（full of；having the quality of；like）例词：glorious，

erroneous，malicious，gracious

12．-ic（ical）意为： 类的；属于 的（typical of；belonging to）例词：historic，historical，methodic，

methodical，dramatic，heroic

13．-ive 意为：有 属性的；有某种倾向的（having the nature or quality of；given or tending to）例词：

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attractive，talkative，restrictive，defensive，preventive，constructive，sensitive

四、副词后缀

常见的此类后缀及其具体含义如下：

1．-ly 意为：以 方式（ina...manner；etc．）

例词：happily，boldly，attentive-ly，strangely

2．-w ard（s）意为：表示方式或动作的方向（ manner and direction of movement）例词：onward（s），backward

（s）， earthward（s）， homeward（s）， eastward（s）

3．-wise 意为：1）按照 方式（in the manner of）例词：crabwise，clockwise2）就 而言（as far as...is

concerned）例词：weather-wise，education-wise

词性注解

n.名词

v.动词

pron.代词

adj.形容词

adv.副词

num.数词

art.冠词

prep.介词

conj.连词

interj.感叹词