《前滚翻两脚交叉转体180度》教案

发布时间：2024-11-17

水平三体育课教案

年级：五年级执教：李锦

基本部分一

五、学习前滚翻两脚交叉转体 180 度起立重点：交叉转体，左(右)脚后向左(右)转。难点：身体重心掌握好 1、师示范动作一次，讲解动作要领及保护和帮助的方法。激励学生尝试性学习； 2次 2、师生共同讨论动作。 3、谈学习体会，交流经验；共同提高。口诀：两脚交叉低重心； 5-8 连贯转体成蹲立。次 5、再次巩固练习。 6、学生个别展示，师激励。

1、教师完整示范，学生集体观察，并议一议，说说发现动作跟以前学的滚翻有什么区别。 2、教师小结：口诀： A、面向小垫双手撑； B、低头团身向前滚。 C、两脚交叉低重心； D、连贯转体成蹲立。 3、学生分组练习前滚翻两脚落地交叉、蹲转 180 度。 (要求注意重点的动作要领) 4、学生示范，生再次互评。 (强调:翻滚要匀速，交叉转体要稳，学生要主动帮助) 5、两人一组继续学练，师巡视帮助。 6、小组推选一名选手进行展示三、教法与学法： 1.教师简述游戏方法、规则，并

提出练习要求。 2.练习游戏方法，强调练习、比赛中的安全。 3.在教师指导下练习一次，集体讲评，提要求。 4. 比赛。评优、讲评。 1、学生充分放松。 2、师生共同讲评，表扬好人好事，提出要求和希望。 3、归还器材。

基本部分二

六、跳障碍接力： 1.师讲解游戏方法。 2、学生分组设计场地和练习 8 3、组织比赛 1-2

结束部分场地器材

1、《幸福拍手歌》放松 2、小结、讲评； 3、下课、师生再见，归还器材。

小体操垫 20 床排球 4 个音乐设备篮球场

预计心率预计平均心率：100~110 次/分、预计练习密度：约 70%。

前滚翻交叉转体180度起立教学设计

阶段：水平三年级：五年级执教：李锦随着新课程改革的不断深入和发展，对体育课也提出了更高的要求.特别是在教学过程中，培养对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，也是小学阶段体育课的重要目标之一。本节课，以新课程要求,采用愉快性教学方法为手段,以尝试--导练—评价模式。培养学生动脑能力、实践能力、创新意识。在教学过程中，根据学生的学习兴趣，充分调动学生学习的积极参性和自觉性。充分发挥教师的主导作用，发挥学生的主体作用，培养学生创造意识及团结协作的集体主义精神。二、教学分析 1、教学内容分析

前滚翻交叉转体180度起立是水平三学生发展基本运动技能教学中一项内容。是在水平二的前滚动作基础上进一步学习交叉转体180度起立。趣味性强，深受学生喜爱。通过教学以提高学生自我保护能力，通过交叉转体动作，培养学生创造思维，发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。 2、学情分析

小学生正处于爱玩、好动的阶段。学习积极性较高，注意力容易分散，无意注意占主导地位。在学习前滚翻动作基础上，初步学习交叉转体180度动作。学生在听、看、说、练等多种感官下共同进行，产生“我要学”的需求意识。处于这阶段的学生，敢于同比自己强大的同伴一起练习，体验到失败与成功的快乐。三、教学目标

1.学习技巧前滚翻两脚交叉转体180度起立，使90%的学生掌握技能，并学会保护与帮助的方法。

2.发展柔韧、灵敏和协调素质，提高控制力、时空感和平衡能力。

3. 培养学生参与各种活动的兴趣、积极性和主动性，通过游戏培养学生遵守规则，发展上下肢协调能力和快速反应能力，提高团队意识。

四、教学的重点、难点

重点：交叉转体，左（右）脚在后向左（右）转。难点：身体重心掌握，动作连贯，协调。五、教学方法与手段 1、教师指导

结合学习内容和学生的个体差异，主要采用分层教学方法。本节课主要以“玩”字角色进入，做到层层递进，引导学生学习兴趣，在活动中不断地激励学生，充分调动他们的积极性和自主性。 2、学习方式

根据学习内容，采用小组交流、小组讨论学习。通过教师有效地指导学生进行看、想、议、练等学习活动，使学生在自主、合作中，学会发现问题、解决问题，培养学生合作学习和探索精神。六、教学流程

根据小学生的心理、生理特点和本节课教学目标，我设计如下教学方法：（一）调动兴趣

1、课的开始以有氧健身操和游戏交叉转体传接球导入，学生既达到热身效果，又充分调动起了运动积极性。同时充分活动开个关节，肌肉韧带群，避免在运动过程中出现安全事故。

2、课结束以轻快的《幸福拍手歌》为引导，创编放松操，使学生的身心得到缓解，累并快乐着。