初中体育《体育与健康知识》单元教学设计以及思维导图

体育与健康知识

适用年

八年级

级

所需时

4课时

间

主题单元学习概述

初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。初中学生即将或者已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。进行本章内容的教学要与学生的锻炼实际紧密结合，使学生将理论知识应用到实践中去。

学习重点：学会对身体机能的正确评价和锻炼中的注意事项；

学习难点：身体机能的自我评价。

主题单元规划思维导图

主题单元学习目标

初中体育《体育与健康知识》单元教学设计以及思维导图

1、使学生理解科学健身的重要性；掌握科学健身的基本原则树立科学锻炼的意识，坚持经常参加体育锻炼。

2、使学生理解体能的含义和组成要素，通过测试使学生对自己的体能状况有所了解，学会发展健康体能的方法，并有意识的在体育运动实践中发展自己的体能。

3、通过教学使学生了解青春期心理健康，引导学生正确认识、分析和对待青春期的心理问题，要求学生能够初步初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题，从而达到促进学生心理健康发展的目的。

4、使学生理解掌握体育与健康知识的意义；了解获取体育与健康知识的主要途径，并能对一些体育节目、体育名人、体育报刊进行评价。

对应课标

初中体育《体育与健康知识》单元教学设计以及思维导图

运动参与：自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼

运动技能：获得和应用运动基础知识；掌握和运用运动技能

身体健康：全面发展体能，改善身体健康状况

心理健康与社会适应：培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质；具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

主题单

元问题设计1、为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能？

2、为什么要掌握体育与健康知识？

专题划分专题一：科学锻炼身体的基本原则；1课时；

专题二：体育与机能发展；1课时；

专题三：青春期心理健康。1课时

专题四：获取体育与健康知识的基本途径和方法。1课时

专题一科学锻炼身体的基本原则

所需课

时

课内共用1课时

专题一概述

本专题是科学锻炼的原则是本章教学的重点，主要讲述科学锻炼的有关原理及其准则，属于比较理性的认识范畴，有一定的理论深度。因此，建议教学时以讲述法为主，同时应注意用提问和适当的讨论形式激发学生的学习动机，积极参与学习过程。

初中体育《体育与健康知识》单元教学设计以及思维导图

专题学习目标

认知：使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。技能：使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。

情感：学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。

专题问

1、同学们平时是怎样去参加体育锻炼的？

题设计

所需教学材料和资源

信息化

采用多媒体等。

资源

常规资

采用图板、挂图等直观教具。

源

教学支

内堂多媒体教学

撑环境

其他

学习活动设计

一、引入

教师提问：同学们平时是怎样去参加体育锻炼的？

学生积极回答！

教师总结！

初中体育《体育与健康知识》单元教学设计以及思维导图

二、科学体育锻炼的基本原则

参加体育锻炼能全面促进健康,但是如果不注意科学锻炼,广凭主观热情盲目蛮干,不仅不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。因此要想取得良好的锻炼效果，必须遵循以下原则：一、了解自己、实事求是

在开始体育锻炼前，应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解，以便能根据自己身心的实际情况，有针对性地进行锻炼，以改善自己体能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，还需要向医生或保健人员咨询，以免出现损害健康的不良后果。

二、立目标，积极进取

参加体育锻炼之前，要注意根据自己体能、技能和健康水平的实际，确立明确、具体而适宜的目标。这样做将会使你的锻炼“有的放矢”，使你一步一步地去实现这些目标，收到良好的锻炼效果。

三、全面锻炼、注重实效

人体是一个完整统一的有机体，各部位、器官和系统的功能，各种身体素质和基本活动能力之间，存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系。初中学生正处于生长发育时期，身心的可塑性很大。因此，在选择运动项目、锻炼手段时，既要满足自己的兴趣爱好，更要注意多种运动项目和健身方法的结合，全面锻炼，以便更好地促进生长发育和身体全面、协调发展。在健身的同时，还要注意健心，加强意志品质的培养，并提高对自然环境的适应能力，全面增进健康。四、运动有衡、坚持经常