户外拓展训练标准流程大全

户外拓展训练标准流程大全

--明阳天下拓展培训

户外拓展训练的时间流程：

08：00 指定地点集合出发，车上讲解活动流程，开展破冰游戏。 09：00 团队图腾与文化设计，小组文化展示，团队凝聚力的提升。

09：00 分组开始拓展活动： 信任背摔、急速60秒 12：00-13.20 午餐及自由活动时间

13：20-15.00 分组开展高空拓展项目: 空中单杠或空中断桥 15：00-16.30毕业墙

16.30-17.00 合影留念

17：00 乘车返回，结束愉快，期待下一次拓展训练继续。 户外拓展训练项目流程：

1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目——本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体