青春期的异性交往(4)

也忽然想起她，以致于爸爸跟我说话也没有听见！我真想天天见到她。我这是怎么了？这样下去怎么能专心致志学习？

青春是多梦的年龄，如果见了自已喜欢的异性无动于衷倒是令人奇怪的了。青春的“白日梦”可以说是正常心理的表现。可是，作为中学生，不能不学习，不能不考试，不能不做作业呀！还是要寻找一些有效的方法，适度地控制你的“白日梦”。下面介绍这几种方法：

（1）让青春插上音乐的翅膀：专心致志地欣赏音乐，可使自已的心灵得到净化，使你的“白日梦”融入音乐的旋律，让青春插上翅膀高“飞”，你便有了一个心静如水的清醒头脑。

（2）在日记中抒发你的情感：记下你的幻想和思念，随后销毁，销毁后再写，直至“理屈词穷”为止。你会发现，这个“白日梦”是水中月，梦中花。

（3）可以到一处空旷的场地上高声诉说你的想思之情，直至口干舌燥为止。当然，在这种渲泄过程中，既会有满足，也会有痛苦，但随着时间的推移，这种感情会烟消云散，回头再品味，就会感到荒唐可笑。

（4）在运动场上释放能量，以分散这种感情的注意力。在做激烈的运动后，会使你坚强自信起来，当你吃饭很香，睡眠充足，精力充沛时，你会感到幻想“白日梦”都是“庸人自扰”，都有是多余的了。

（5）有意识地扩大人际交往，用广泛的友情去替代这种感情。

（6）可以相当长的一段时间里自觉地去回避和疏远自已的感情对象，如不与某异性接触而尽量参与到集体活动中去等。这样才能逐渐摆脱