中学生在篮球运动中踝关节运动损伤及预防

中学生在篮球运动中踝关节运动损伤及预防

毕业论文（设计）

题 目： XXXXX

姓 名：学 号： 系 别：年 级: XXXX

专 业：指导教师

XXXX

XXXX XXXXXX XXXX XXX 职称：目 录 XXX 年XX月XX日 XXXX

中学生在篮球运动中踝关节运动损伤及预防

1 前言..........................................................1...... 2 研究对象和方法..............................................2

2.1 研究对象.....................................................

2.2 研究方法.....................................................

2.2.1 问卷调查法.................................................

2.2.2 文献资料法.................................................

2.2.3 数据统计法

3 研究结果与分析...................................

3.1XXXXXXX中学中学生在篮球运动中损伤部位进行调查分析..........

3. 2 初中生篮球运动损伤部位情况的分析.................................

3.3 踝关节的损伤........................................................

3.4 踝关节损伤的原因分析.........................................

3. 5 受伤后的治疗情况.............................................

四 踝关节损伤的预防...........................................

五、踝关节损伤后的处理办法及注意事项....................

5.1 现场救处理....................................................

5.2 按摩治疗......................................................

5.3 伤后练习......................................................

5.4 早期治疗......................................................

5.5 中晚期治疗.................................................... 六结论与建议

6.1 结论...................................................................

6.2 建议................................................................... 七参考文献..............................................

致谢信..........................................................

摘 要 篮球运动的特点是运动强度大，对抗性强，许多动作是在快速起动，急停急转，跳起落地，两人或多人对抗等多元技术组合的情况下完成的。因此，意外伤害事故时而发生。本文通过访问调查XXXXXX中学中学生参与篮球运动的男女生在篮球运动中受伤率较高的踝关节受伤的情况，受伤的原因以及治疗恢复预防进行研究，并提出了建议，旨在为中学篮球更好的开展提供一些借鉴。

关键词: 中学生 篮球运动 踝关节损伤 防治

1 前言：篮球运动是一项集体性、综合性围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏。它起源于人类劳动生存过程，是社会文化进步的反映。由于篮球游戏简易而有趣，方便与吸引了人们的参与，从而达到愉悦身心健身强体而提高社会文明，充实人们业余文化生活的目的。随着篮球运动的普及与发展，越来越多的中学生投入到此项运动中来。这不仅可以锻炼他们的身体，提高他们的身体活动能力，还可以起到调节他们紧张的学习气氛的作用。但是，

中学生在篮球运动中踝关节运动损伤及预防

由于各种因素的影响，如同学缺乏自我保护、动作粗野、场地设施落后等，带来的是各种运动损伤，尤其是膝、踝等部位的损伤所占的比例最高。这种损伤如果处理不当，很可能留下后遗症，由急性损伤转为陈旧性损伤。这对他们以后的成才极为不利。尤其是中学生在对踝关节损伤的发生、处理、治疗、预防等方面的知识比较缺乏，所以有必要加强他们对这方面的了解，使他们形成自己正确的观点，养成良好的运动习惯。使体育成为增强体质、增进健康的有效手段。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

XXXXXX中学188名在读学生（女54人 男134人）

2.2研究方法

2.2.1问卷调查法：

通过现场向学生发放运动损伤调查表188份，回收188份，回收率100％。调查表除常规调查外，主要填写在篮球运动中运动损伤的部位、损伤性质、受伤原因。所有回收的表格经检验后真实有效。

2.2.2文献资料法

查阅各学刊相关资料搜索获得数据并进行分析并通过有关运动项目中各部位的损伤比例进行数据处理。

2.2.3数据统计法

将收到数据资料采用统计方法处理得到结果

三、研究结果与分析

3.1 XXXXXX中学中学生在篮球运动中损伤部位进行调查分析(表1)

部 位 人 数 百分比（%）

踝关节 90 47.87 膝关节 40 21.27

指关节 20 10.63

腰 腹 28 14.89 其 他 10 5.31

3.2 初中生篮球运动损伤部位情况的分析

根据表1显示，在篮球运动中，踝关节膝关节的运动损伤在该校发生率非常高，占总运动损伤的47.87%。因此在本文我们来探讨一下中学生在篮球运动中踝关节原因及预防措施

3.3 踝关节的损伤

（1）踝关节的生理结构和主要韧带

踝关节由胫骨、腓骨的远端 …… 此处隐藏：7611字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……