时间管理含义培训

时间：2025-07-13

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课堂要求欢迎阁下参加本次课程，本课程将为您打下一个良好的基础，提高您的能力和水平。请注意以下的几点： 1、手机 2、吸烟 3、其它请将您的手机开为振动或关闭。在课堂内请不要吸烟。课期间请不要大声喧哗,举手提问；不要随意走动。

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测试下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式为：选择“从不”为0分，选择 “有时”记1分，选择“经常”记2分，选择“总是” 记3分。 1、我在每个工作日之前，都能为计划中的工作做些准备。 2、凡是可交派下属(别人)去做的，我都交派下去。 3、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。 4、我尽量一次性处理完毕每份文件。

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5、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情。 6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。 7、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。 8、我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。 9、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。

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结论0-12分：你自己没有时间规划，总是让别人牵着鼻子走。 13-17分：你试图掌握自己的时间，却不能持之以恒。 18-22分：你的时间管理状况良好。 23-27分：你是值得学习的时间管理典范。

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通过时间管理的学习，想得到什么？

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课程目标了解有效时间管理概念找到浪费时间因素学习有效时间管理的原则学习有效时间管理方法

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课程内容第一章时间管理概述第二章浪费时间的原因第三章时间管理的原则第四章时间管理的方法第五章时间管理总结

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高效能人士的时间管理第一章时间管理概述

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时间的特点时间不容变更时间不可储存时间不可增加时间不可转让时间匀速地消逝，一去不复返