营销管理培训课程--缓解压力PPT

营销管理培训课程

缓解压力

主要内容

业余生活

了解压力

分析诱因

战胜压力

了解压力 什么是压力 界定压力 辨认症状 测定压力

了解压力

压力定义o o o o o o o o 何谓压力 对社会的影响 对公司的影响 对身体的影响 对生理健康的影响 对情绪的影响 对决策的影响 对家庭的影响

了解压力

界定压力o 团队压力 o 工作压力损失评估 o 企业上下压力

了解压力

辨认症状o 生理症状 o 情绪症状 o 行为症状

了解压力

测定压力o o o o 观察统计数字 个人压力测定 团队压力测定 社会压力测定

分析诱因 社会变化 公司变化 应对变化 工作分析 关系评估 环境评估 日常生活

分析诱因

社会变化o o o o 都市扩大化 人口增长 人口老龄化 性别角色变化

分析诱因

公司变化o o o o o 压力反应 公司的重新构想 改变运行方式 遭遇新的工作文化 达到极限

分析诱因

应对变化o o o o 重估市场 掌握新技术 重新设置办公室 变化职业

分析诱因

工作分析o 管理阶层和其他阶层的压力 o 诸种工作的压力程度工作种类 金融类 销售人员 技术类 媒体类 医疗类 人事公关类 压力的相关诱因

分析诱因

工作分析o o o o o 承受变化 观察关系 同事相处 分析问题 文化差异

分析诱因

环境评估o 了解公司 o 改善环境

分析诱因

日常生活o o o o 应付变化 测定压力 应对生活事变 往返上下班

战胜压力 端正态度 设计策略 积极行动 整理台桌 工作部署 安排时间 增进沟通 建立平衡 放松身体 观察他人 分析个性 帮助他人