期中考试后主题班会 PPT课件

课件很不错,适合考试后学生心理的调试。

期中考试后 主题班会

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你看到它的时候它一定是在动的吧？ 其实，它是一张静止的图片，你看到它是 什么状态和你的心理压力有关，心理压力 越大，图片就转动越快。美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理 测试，他看到的图片是高速旋转的，而大 部分儿童看到的这幅图片却是静止的。

深呼吸以后让自己静下心再看它的时 候，它的运动就慢了一些了。你尝试一下 吧~

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对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么 样？是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是 认为自己考的不理想，比较伤心？

专家提醒： 考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。 然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因 为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。 相反，随之而来的对考试结果的预测和获知， 会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和 出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适， 与考试之前以及考试之中同样重要。

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回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感 受肯定是有差距的，大家也已经自己把考试总结 写了下来。其实，最了解你的人就是你自己。 考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖 析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心 态变化大概有这样几种： 1、不露声色 2、春风得意 3、懊恼不已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满不在乎

看看你属于哪一种？

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下面，咱们共同来对这些心理 现象进行分析：

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1.“不露声色”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜 不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保 持优良的成绩。

良药苦口：我们还是要肯定自己，不断 鼓励自己。

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2.“春风得意”者： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至 会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会 导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导 致成绩一上一下，不稳定。

良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的 任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山 外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。

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3.“懊恼不已”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔 不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是 说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心 理。

良药苦口：我们要从平时的每次作业开始 克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、 扎实、细心和一丝不

苟。

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4.“伤心欲绝”者 ：

请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信， 准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很 大，心理上不能接受眼前的现实。

良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为 客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认 识自己的能力，鼓起前进的勇气。

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5.“埋怨愤怒”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋 怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考 题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太 严。甚至抱怨没有作弊成功。

良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度， 明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的 同学，要在学习方法加以改进。

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“满不在乎”者 ： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而 去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。

我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少， 相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我 价值。

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我们应该怎么做呢？ 其实，老师很理解大家的心情。做学生真

的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦 虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满 意的试卷，不知道如何去面对老师、面对 家长、面对同学，更不知道如何面对自己。 那么我们考后是不是还需要掌握一些从容 大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑 战呢？