第四章 职业生涯目标

学习要点： 影响职业生涯目标的因素； 职业生涯目标的设定； 职业生涯目标再选择。

一个案例小调查调查题目：你是否已制定了职业生涯目标？ 答案：是：请具体描述 否：主要原因(请画勾，单项选择) (1)没醒 (2)不敢 (3)不会 (4)不愿 第一种情况，没醒：从来没有思考过职业生涯还需 要做规划、职业生涯还要制定目标。 第二种情况，不敢：制定目标时，会遇到以下几种 困惑： 一是我有许多事都想干，选择了一个目标就意味着需要放弃另一些

目标； 二是不敢面对实现目标过程中遇到的各种各样的困难和挑战；如果 目标实现不了，心里承受不了那份失落。不是不想定，是不敢定。

第三种情况，不会。如何结合客观环境、结

合自身情况制定既有挑战性又有可操作性的 目标？制定规划、目标，需要掌握一些科学 的方法，如目标分解、目标组合的方法。 第四种情况，不愿。这种情况又分为：真不 愿和以为不愿。 真不愿的似乎是看破红尘，不愿意去奋斗。(参 考以下案例)

案例：

有一个年轻小伙子，每天干点活、挣点钱，够 吃够喝就不干了，整天靠在树底下晒太阳。有一个 老人劝他说：“小伙子，你一天到晚就这么晒太阳， 年纪轻轻的怎么不去多干点事？” “我多干点事为什么？”小伙子问。 “你多做点事，除了吃饭还可以攒钱。” “攒钱干什么？” “将来钱攒多了可以自己开个铺子，做点买 卖。” “开铺子做买卖干什么？” “那你就可以挣更多的钱。” “挣更多的钱干什么？” “挣更多的钱将来开公司，建工厂，雇很多人， 再挣更多钱。”

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“那挣更多钱干什么？” 老人说：“你能挣更多钱就不用自己忙活了。让 他们干活，你就可以歇歇、晒晒太阳。” “那么你看我现在干什么呢？我现在不就是在晒 太阳吗？” 老人劝到最后也讲不清楚人生为什么要奋斗。 另一种不愿：以为不愿或称假不愿： 具体表现： 我这个人没有什么目标，也没有什么追求，就是希 望能挣点钱，不要求多，够花就行； 工作不要求太好，职务不要求太高，能保持稳定、 领导认可就行； 身体健康就行； 生活没有太高的要求，家庭平平和和就行。

目标的作用 目标的作用.doc

一、影响职业生涯目标的因素 (一)影响职业目标的社会因素

1.政治、经济、科技发展形势； ※ “社会需要比办100所大学更重要” 2.用人单位对于员工的培养； 3.其他社会条件·自身的亲戚朋友交际网； ·在职业发展过程中所能获得的帮助； ·提高素质所需的学习机会和图书资

料； ·成才的社会舆论； ·与职业生涯发展方面有关的制度与政策(如岗位培训 制度，自学高考制度，培训、考核与待遇相结合制度)等等。

(二)影响职业目标的个人因素 1.能力因素

能力因素与职业生涯目标设计的关系方 面，应把握三点： (1)从客观实际出发，以“人职匹配”为 基本原则； (2)寻找优势能力，发挥自身优势； (3)设计职业生涯目标时，要坚持“有能 力论，又不唯能力论”,以取得自身能力因 素与非能力因素的最佳综合效应。

2.非能力因素 良好的个性心理品质 兴趣、情感、意志

(1)兴趣兴趣的四个特征： 兴趣的广度(兴趣的范围); 兴趣的中心(兴趣中的核心内容); 兴趣的稳定性(兴趣的持续时间); 兴趣的效能(兴趣对活动能够产生的效果大小)。

了解、评价兴趣的途径： A.兴趣表达(可通过一般性测试询问、实际

上是“兴趣倾向”,不知或不了解而不知); B.行为观察(通过各种情景或参与各种活动 进行推测) C.知识测验(根据测验有关特殊职业中的词 汇和其他信息进行推论) D.兴趣测验(职业兴趣类型测验，应用最普 遍的方法，最具科学性和标准化) 职业兴趣测试.doc

结果说明： 每项竖栏得分在13分以上为你“特别感兴趣

的领域”; 10-13分之间为你“感兴趣的领域”; 6-9分为“兴趣一般的领域”; 6分以下为“不感兴趣的领域”。

I 人文科学：本国文学、外国文学、宗教文学、史

学、哲学、心理学、人际关系学、教育学、教育行 政学等； II 社会科学：法学、政治学、经济学、商学、经 营学、社会学等； III 理科：数学、物理学、化学、地质学、生理学、 天文学、生物化学等； IV 工科：机械学、建筑学、土木工程、应用化学、 金属工程、资源工程、船舶工程、原子能工程、造 船工程、原子核工程、航空工程、信息工程、环境 工程、控制工程、通信工程等； V 农科：农学、园艺学、农用化学、农业经济学、 林学、畜产学、兽医学、水产学、食品工程学等。

VI医科：医学、口腔学、药学、药剂学、生

物药学、保健等； VII家务：家务学、家政学、食品学、儿童学、 生活学等； VIII教育：幼师、小学师范、中学师范、保 健师范、特殊师范(包括音乐、美术、书法、 护理、保健体育)、聋哑师范等； IX艺术：美术、造型、设计、雕刻、艺术、 音乐、作曲、声乐、器乐、指挥、乐理、摄 影、电影、表演等； X体育：包括体育、武术、健康学等。

(2)情感 心境、热情和激情。 心境是一

种比较持久的情绪状态。良好的心境促使 人们发挥积极性、主动性和创造性，提高效率； 热情虽不如心境那样广泛，但比心境强烈；虽不如 激情强烈，但比激情深刻、持久。热情是一种具有 巨大推动力的情感。对事业缺乏热情的人，是无法 在生涯中取得成功的； 激情是强烈的、暴风雨般的、短促的情绪状态。积 极、健康的激情在人的成长中起着重要作用； 情绪忽高忽低，忽冷忽热，跌宕起伏，见异思迁， 不利于职业目标的合理选择和生涯顺利成长。

(3)意志 意志是一个人自觉地确定目标，并支配与调节自己

的行动，克服各种困难，从而达到预期目标的心理 状态。 人的意志品质的内容： A.自觉性； B.果断性； C.坚韧性； D.自制力； E.勤奋性。