没有压力就没有动力,但压力不是那最后一根稻草

张驰有道---压力管理与绩效提升 ---压力管理与绩效提升

张晓彤

没有压力就没有动力,但压力不是那最后一根稻草

我们能为自己的心理解压做些什么？ 我们能为自己的心理解压做些什么？– 压力测试 – 压力源 – 工作压力的分类 – 如何化解工作压力

企业能为我们的心理解压做些什么？(简) 压做些什么？(简 ？( – EAP 员工心理帮助

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我们的员工们 华为员工胡新宇，25岁 华为员工胡新宇，25岁 2006年5月底，中兴通讯某营郑州 2006年 月底，处工程师程明， 处工程师程明，在出差进行电信 日重点设备保障工作时， 日重点设备保障工作时，在河南 漯河市不幸去世，年仅32 32岁 漯河市不幸去世，年仅32岁。疑 过劳死” 为“过劳死”

2006年 30日 “我好累……” 2006年5月30日 我好累 23时59分 23时59分”。广州海珠区一家服 装厂35 35岁的女工甘红英死在出租 装厂35岁的女工甘红英死在出租 医生注明：死亡原因是猝死。 屋。医生注明：死亡原因是猝死。 此前4 工厂为了赶活， 此前4天，工厂为了赶活，甘红英 每天都是从早上工作到次日凌晨。 每天都是从早上工作到次日凌晨。 四天工作时间达54小时25分钟， 54小时25分钟 四天工作时间达54小时25分钟， 累计加班逾22小时。 22小时 累计加班逾22小时。

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我们的中高层管理者们 前IBM大中华区政府及公众事业 IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平， 部总经理李清平，由于突发心 肺衰竭去世 2005年月12月15日 46岁 年月12 (2005年月12月15日，46岁)

网易公司代理CEO 网易公司代理CEO孙德棣辞世 ，疑为过劳死 2005年 18日 38岁 (2005年9月18日，38岁)

东软集团嵌入式软件事业部大连开发中心副主任张东心脏病 突发猝死 ( 2006年2月25日，36岁) 2006年 25日 36岁

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我们的企业家们 突发的心脏病– 青岛啤酒前总裁彭作义 (2002年、56岁) 2002年 56岁 – 大中电器公司前总经理胡凯 2004年 52岁 (2004年、52岁) – 爱立信中国公司前总裁杨迈 2004年 54岁 (2004年、54岁) 糖尿病并发症 – 地产巨子汤臣集团汤君年 2004年 56岁 (2004年、56岁) 肠癌 – 温州民营企业家的领袖王均瑶 (2004年11月,38岁 (2004年11月,38岁)

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长期忍受精神压力，生病概率会增加3 长期忍受精神压力，生病概率会增加3—5倍

一旦遇到压力，人的身体会分泌交感神经素与肾上腺皮质类固醇等荷尔蒙，其中交感神经素会让 人的心跳加快，而交感神经长期太兴奋，首先会 影响心脏血管 交感神经素太多，血液会较浓稠，易阻塞，易发 生高血压、心血管疾病等。压力太大时，身体所 分泌的肾上腺皮质类固醇会减少免疫系统淋巴球 的数量，而使人的抵抗力减弱

。 研究表明，越觉得有压力的人，接触呼吸道的病 毒时，越容易受到感染而得感冒。处于长期精神 压力下，生病的概率会增加3—5倍。而免疫力一 低，等于身体内部的防御力不足，生病的概率便 增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。

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积劳成疾引发旧病 造成过劳死的原因主要是长期高强度、超负荷的劳心劳力，加上缺乏及时的恢复和足够的营养补 充，而导致细胞快速老化，一旦这种老化超过一 定限度就会暴发过劳死，因此可以说慢性疲劳症 候群就是造成过劳死的前兆。 过劳死通常发生在年轻力壮的中年人，这些人可 能原本就有疾病，只是他们不知道或不以为然， 或是本来没有疾病却积劳成疾甚至死亡。 由于现在人的生活节奏紧张，精神压力大，造成 一些压力荷尔蒙的过度分泌，加上不懂得调配生 活与休闲，忽略自己大脑所发出的疲累警讯，总 是认为自己是健康的日子久了，身体各器官也会 出现抗议的声音，自然身体的免疫力也下降。

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会不会太晚了？?? 员工猝死事件必定对企业形象造成不良影响。如何处理善后，考 员工猝死事件必定对企业形象造成不良影响。如何处理善后，验着企业的管理情商。 验着企业的管理情商。

张东在周末加班时因心脏病突发猝死后，东软已经按照集团内部 张东在周末加班时因心脏病突发猝死后， 标准应急程序处理了张东的身后事宜： 标准应急程序处理了张东的身后事宜： 事发后，立即组建由员工所在部门、公司人力资源部门、 1、事发后，立即组建由员工所在部门、公司人力资源部门、行 政管理部门和工会等相关部门负责人组成的紧急处理小组； 政管理部门和工会等相关部门负责人组成的紧急处理小组； 2、了解事实，迅速通知死者家属(死因请医生或法医鉴定); 了解事实，迅速通知死者家属(死因请医生或法医鉴定); 通知相关保险公司， 3、通知相关保险公司，同时尽快落实公司相关的抚恤政策 组建治丧委员会，举办追悼会和遗体告别仪式； 4、组建治丧委员会，举办追悼会和遗体告 …… 此处隐藏：1908字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……