陈氏太极拳(二十四式)

二十式太极祥解分享

二十四式太极拳拳谱

第一组

1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅

第二组

4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱

第三组

7、左揽雀尾 8、右揽雀尾

第四组

9、单鞭 10、云手 11、单鞭

第五组

12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

第六组

16、左下势独立 17、右下势独立

第七组

18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂

第八组

21、转身搬拦捶 22、如封似闭

23、十字手 24、收势

二十式太极祥解分享

一、起式

1

2

3

4

5

二、左右野马分鬃

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

三、白鹤亮翅

17

18

19

20

21

二十式太极祥解分享

四、左右搂膝拗

步

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱

39

40

41

42

二十式太极祥解分享

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

七、左拦雀尾

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

二十式太极祥解分享

八、右拦雀尾

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

79

80

81

82

九、单 鞭

83

84

85

86

87

二十式太极祥解分享

十、云 手

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

十一、单 鞭

99

100

101

102

103

十二、高探马

104

105

106

107

108

二十式太极祥解分享

十三、右蹬脚

109

110

111

112

113

十四、双峰贯耳

114

115

116

117

118

十五、转身左蹬

脚

119

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121

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123

124

125

126

二十式太极祥解分享

十六、左下势独立

128

129

130

131

132

十七、右下势独立

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134

135

136

137

十八、右左穿梭

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139

140

141

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145

146

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148

二十式太极祥解分享

十九、海底针

149

150

151

152

153

二十、闪通臂

二十一、转身搬拦

锤

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155

156

157

158

159

160

161

162

163

二十二、如封似闭

164

165

166

167

168

二十式太极祥解分享

gg336x280();aimw=98.jpg" alt="陈氏太极拳(二十四式)" />

二十三、十字手

169

170

二十四、收 174

175

171

172

173

势

176

177