（二）学练部分：

4、关于鞋盒练习：教师介绍过鞋盒的技巧与相关知识，组织学生参与展示与互动，教师示范并介绍尝试练习的要求，组织练习。

5、游戏（送快递）：是课的高潮部分，运用游戏、比赛教学法，学生双手拿着鞋盒快速跑到指定地点将鞋盒整齐叠起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。（接力方式以错位、击掌为主）

6、游戏（收快递）：将刚送来的快递收回来，要求学生快速跑到指定地点，从上至下将叠好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。根据课堂的具体情况灵活的运用，会收到良好的效果。

（三）放松部分：

8、放松：放松操一边放松，一边总结，达到缓慢收心、总结评议的效果。

六、教学主要特色

1、注重生活化理念，将鞋盒引入课堂，在鞋盒的不同用途中体现生活中处处存在运动。

2、灵活运用情景化、游戏化的教学方法，将枯燥的快速跑变得生动而有趣味。在快速跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。

3、抓住主教材本身教学中的教育时机，自动渗透安全教育与环保教育。

《快速跑与游戏》课时计划

班级：四年级人数：45人课次：2 时间：40 分钟

5、接力比赛：充分摆臂，

体验加速度

（1）、讲解比赛要求与平 定规则；并示范。 （2）、组织学生做 20 米 左右接力比赛，比一比， 哪组快。

（3）、教师鼓励与提示 要求：气氛活跃、组织有

鞋盒 40 左右、标志杆（标 志物）4 根（个） 篮球场或田经场。

场地 器材

结束

部分

3-5

分钟

序安全第一

1、组织学生做放松操；

2、同时教师组织学生互

评、总结评议本课。

3、组织收还器材，师生

再见。

要求：齐，静，有序

预计问题：学生放 松太随意或顾着 急着下课，忘了心 肺功能； 处理手段：

肢体放 松结束后，利用总 结时间，让学生深 呼吸 1 分钟；

组织：四列横队或是散点 图形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X ： X X ：

脉搏

曲线预

平均心率： 115-120 次/ 分钟 练习密度： 45%-50%