小学三年级仰卧起坐说课稿（精选15篇）(小学三年级仰卧起坐标准表)(7)

时间：2025-05-15

二、教学目标以及教学重点、难点：

认知目标：学生明白立卧撑的动作要领，在头脑中建立正确动作表象，明确体育锻炼的意义和体育锻炼的方法，知道怎样去进行体育锻炼。

技能目标：学生积极参与练习，基本掌握立卧撑技术动作，学会运用立卧撑进行体育锻炼的方法，发展学生灵敏反应素质，为学生养成体育锻炼习惯打下基础

情感目标：学生在练习中能获得积极情感体验，培养学生自尊自信、坚韧顽强、进取向上品质和相互尊重关心、相互鼓励合作精神，培养学生创新意识和能力，发展学生独特个性。

本课重点：

1、成俯卧撑时不要塌腰、撅臀

2、连续练习时注重身体姿势

本课难点：成俯卧撑时不要塌腰、撅臀。

三、教学方法运用：

1、教法：本课教学我突出学生的主体地位和师生的平等关系，运用商量的语言引导学生积极参与，使学生真正成为学习的主人，采用情绪激励法，以语言激励激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。采用完整和分解法，带领学生练习，循序渐进、直观教学，树立学生自信心，采用讲解法和游戏法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快、更好地掌握技术动作，采用陈述式评价法，对学生进行及时表扬、鼓励，促进学生向正确、有益方向发展。

2、学法：本课在学法上主要采用了重复学习法和小组合作学习法。为学生创建开放的'学习环境，激发学生的学习积极性、主动性，鼓励学生革新练习方法，培养学生创新能力，促进学生个性发展。

四、场地与器材准备：

在篮球场中圈两侧各摆两排小体操垫成弧形，每排十个小体操垫，内排小体操垫弧顶距中圈圆心四米，两个垫子之间间距1.5米，外排垫子距内排垫子三米，在内排两个垫子的中线上摆放，中圈内摆放小体操垫一个，小黑板一面，录音机一台。

五、教学过程

（一）课堂常规（2分钟）：

（1）集合整队。

（2）师生问好，检查服装，安排见习生。

（3）宣布课的内容及任务。

这一部分强调纪律要求，我对学生提出一个要求：遵守规矩，快乐自己。

（二）绕垫子慢跑（2分钟）

教学步骤：

1）教师语言激发学生练习兴趣

2）教师带领学生在垫子间穿插慢跑，并在跑动过程中做跨越或跳跃垫子和左右快速摸垫子练习；

现在天气比较冷，采用两分钟慢跑形式是为了让学生身体充分热起来，在跑动中做一些跳跃或跨越垫子以及左右快速摸垫子的练习，一是为了加大运动强度，增强慢跑热身的效果，二是增加练习的趣味性，使慢跑过程不再那么枯燥，让学生在练习中感受到快乐。

组织队形：四列横队变一路纵队，绕垫子行进。

（三）自编体操：健康操（4分钟）：

教学步骤：

1、进行队伍调动。

2、提问学生会唱《健康歌》吗，吸引学生练习兴趣。

3、讲解示范，带领学生练习。

4、在音乐伴奏下练习，学生可以自编动作。

健康操是我根据健康歌编排的一个简单动作组合，在练习过程中，不要求学生严格按我教的动作去做，学生可以改变教师教的动作，自编动作，重要的是让学生在音乐伴奏下，提高参与练习的热情，快乐地、积极地、充分活动好身体每个关节。

队形调动：这是本节课最重要的一次队伍调动，慢跑结束学生齐步走，体育委员带领学生按顺时针绕垫子螺旋由外向内走，四组在经过的第一排垫子外围站好，三组在经过的第二排垫子外围站好，二组在经过的第三排垫子外围站好，一组在经过的第四排垫子外围站好，自觉散开，每位同学一块垫子，学生到达位置后原地踏步走，听口令后面向中圈站好。

通过上述练习手段，集中学生的注意力，使学生获得愉悦情绪体验，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

（四）立卧撑教学（10分钟）：

动作要领：直立，屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两腿后伸成俯卧撑，两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，还原成直立。

教学步骤：

第一、教师带领学生做分解及完整练习

1、直立蹲下

2、两腿后伸

3、蹬地收腹屈膝收腿

4、完整练习

由于本教材技术动作较为简单，我就是用语言直接问学生：我教大家一个简单动作好吗？来展开教学，在分解教学时，我重点强化分解动作与简单口令的结合，如1蹲2伸3跳4起学生做完整动作时，让学生念着口令完成完整动作。

第二、教师选学生示范，强调连续完成几个练习时身体姿势一定要正确。

在学生示范过程中，抓学生练习中出现的共性错误进行纠正，提出练习要求，同时培养学生展现自我的能力，学生正处于身体快速发育阶段，技术教学时一定要强调学生正确身体姿势的养成。