下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿，要尽量避免直挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

（七）如果身体不适合军训的，去医院开具证明。其次提前去找辅导员说明情况，在军训的时候和教官说明情况。

（八）脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，不影响走路话就别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

（九）自由活动时，避免崴脚。一旦崴脚，严重的话立即去医务室处理。

（十）要抓紧午休时间，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。

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