太极拳体用全决

太极拳体用全决

1、 太极拳术重用意，腰如车轴心行气；静松稳匀缓合连，走架莫忘此中理。

2、 起势守静待人动，气沉丹田精神提。棚掳挤按揽雀尾，沾连黏随勤练习。

3、 单鞭抹勾向胸逼，旋腕一鞭劲须齐。提手上势合着封，敌若抽手进身挤。

4、 白鹤亮翅挤靠分，悬顶坐身寸腿踢。搂膝拗步搂手打，心眼身手步合一。

5、 手挥琵琶主采挒，穿绕沾化借他力。进步搬拦捶胸胁，搬拦得法显技艺。

6、 如封似闭守中攻，坠身脱铐长劲逼。十字手法变无穷，拧裹钻翻开合齐。

7、 抱虎归山破后敌，心清眼明手要疾；肘底看捶缠绕粘，乘隙一拳莫失机。

8、 倒撵猴儿迎面扑，沉气扳挽挫敌势；斜飞式如鹰翱翔，开劲斜击称其式。

9、 海底针破禽拿法，折腰一沉攻莫迟；扇通背似折扇开，力由脊发劲贯指。

10、撇身捶掌连环劈，侧身击敌如霹雳；云手横行连绵绵，