初二体育教案：第 13周 第2次课教案总26次备课教师

初二体育教案：第 13周 第2次课教案总26次备课教师

第 13周 第2次课教案总26次备课教师:钱厉风

初二体育教案：第 13周 第2次课教案总26次备课教师

教学 过程

教学内容 一、技巧 (1) 鱼 跃 前滚 翻成 蹲立 (2) 远 撑 前滚 翻成 蹲立

教 师 活 动

时 间

学 生 活 动 学生练习图： 1

次 数

教师个人修改意见 1、 加 强 做 屈 脚仰卧垫 上， 团身前 后滚动练 习。 2、 强 调 两 手 用力相等， 头要放正 或用直线 规定练习。 3、 在 两 膝 间 夹手帕练 习。 4、 加 强 蹬 地 力量， 加快 滚动速度。 5、 一人用手， 一手托小 腿， 限制身 体 “展开” 。

基

一、1“兔跳”练习 2 在站立前方的垫子上 约 60CM—70CM 处， 画一标志线，让学生手 撑标志线远撑前滚翻。 20` 3 越过低而宽的障碍物 练习前滚翻。 41—3 人并排俯卧或俯 撑 在 练习 者前 方 垫上 作障碍物，练习远撑和 鱼跃的前滚翻。 (1) 、教师讲解练习要求和 方法。 (2) 、组织学生练习。 (3) 、巡回指导并及时纠 错。 `

2 男

女 3

本

女

男

部

二、游戏

二、1、教师讲解练习要求 和内容(接力游戏) 。 2 组织学生练习。 3 巡回指导。

三、1 学生分成四小组 2 学生在各小组长带 领下认真练习。

若 干 次

分 5`

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教学 过程

教学内容

教 师 活 动 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材

时 间

学 生 活 动 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我 评估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器 材 三、师生再见 一、组织：如图 组织：

次 数

教师个人修改意见

一 整理 放松

10` 三、师生再见 二 小结

结 束 部 分

` 二、要

求： 要求： 放松、调整呼吸

班级 实 施 情 况 记 载 日期 一 二 三 四 五

备注

预 计 负 荷

练习 平均 密度 35 % 心率 142 次/分 分

学生练习较认真，但少数学生滚动不圆滑， 学生练习较认真，但少数学生滚动不圆滑， 场 方向不正， 滚动时两腿分开， 手在身后推起， 方向不正， 滚动时两腿分开， 手在身后推起， 地 向后滚动时，不翻肩。 向后滚动时，不翻肩。 器 材

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