第三套广播操舞动3

广播操舞动青春教案2

基 本 部 分 25 分 钟

一、 复习 1、 预备节

组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

2、 伸展运动教与学：

▲ 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习

3、 扩胸运动

要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。 应对策略： 1、提高动作质量要求。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。

二、

学习踢腿运动

组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误：

动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2 左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举 (握拳) 34提右膝(大腿与地面平行) ,左腿屈，同 右腿后伸，同时两臂上举 时两臂胸前屈肘(拳心相对) 5-6 右腿前踢(大于 90 度，直膝，绷脚尖) , 同时两臂经侧至下举 78右腿后伸，同时两臂经下至侧举 还原成直立

示图：

第二个八拍 1-2 左腿向侧一步成半蹲(宽于肩) ,同时两 臂体前交叉至手扶膝(虎口向内) 3-4 还原成直立 5左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉

1、踢腿力度与高度的控制。 2、学生练习时拳与掌分不清。

应对策略： 1、 踢腿动作专门练习

(拳心向后)

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右腿侧踢(大于 90 度，直膝，绷脚尖) , 右脚后伸，同时两臂侧举(握拳) 还原成直立

2、 上肢动作的分解练习

同时两臂经下摆至侧举

示图：

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但 方向相反 第五至八个八拍同第一至第四个八拍 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 1、体侧屈时上体前倾，手臂上举不到位。 2、提膝动作时重心不稳。 第二个八拍 1-4 上体左侧屈， (两臂经平举)同时左手触及 膝外侧， 右臂侧上举 (掌心向外， 抬头看右手) 应对策略： (3 到位，4 保持) 5-6 直立，两臂侧举 7-8 左脚收回，还原成直立 示图： 教学要点： 腰部发力带动躯干侧屈。动作舒展，过度自然。 1、慢速完成练习，强调腰发力和手臂控制。 2、下肢动作练习，即腿向前后迈步接向侧迈步接 提膝动作。

三、

学习体侧运动

动作要领： 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举 (掌心相对) 3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举 (掌心向下) (右脚走捷径成开立) 5-6 提左膝(大腿与地面平行，左脚贴于 右膝内侧) ,同时左臂摆至下举、右臂摆至上 举(掌心向内) 7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插 腰，左臂上举(眼看前方) (经侧平举，左臂 贴耳) 示图：

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，

但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍 动作

结 束

部 分

1、 拉伸练习①肩部拉伸练习 ②体侧拉伸联系 ③腹背拉伸练习 ④膝踝关节拉伸练习

组织：同上 要求：认真练习

2、 集合整队，课后小结。

组织：×××××××××××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲ 要求：快、静、齐

3、 宣布下课，师生再见。 教学 小结 1. 重复练习与分解练习过多，影响教学进度。 2. 注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。 3.注意教态，用标准的口令引导学生练习。