维生素到底是良药还是毒药

维生素因为价格相对便宜,对于抗衰老、防止慢性病有不可忽视的作用,一直被很多人奉为保健品中的良药。

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c维生素到底是良心血管疾病与钴韦&- .i g你的家庭有人患高中血压么你的亲？友有中患心冠病或其心他病的脏？心么血疾病管目是严前重威胁人健类的康类常一见发病多。近年来，家在沈专阳对市 217心位血 疾病管的人做病了头发含中量钴的测定和统计分析，现心发都是害有的。但是也的人发现钴有是对体心血人管功具能良有作好用元的之一素比。如，有人统分析：计人中心血群

病管亡率死高地区的，境环的里含水钴浓较低；度人报有道:服钴口以有可止防脉动化的硬作用，盐钴射注可以引起管扩张血血及压降等低。这切一向们我明了：是表人体与钴心血管理功能有生密切系的关种必需一量元素微，而且正我象国古所语说的 :过犹不及”“,它在人 内过体量或不足，都是害有的 。血管疾病病与人身内体这钴种微量元的素期低长或少乏缺关有。

目已知许前多病疾与人体内的有身微量元素失调有关。关体维人正持常命活动生必需的所种微量元种，都素需要有定一格范围严和浓度可。是，境环染污使人生活们环中境的微元量变素得缺或过乏量，而影从响正的新陈常谢代，导致疾。病上世纪 年6代 美，西及欧 些某地 的啤酒方厂在啤酒 0

以北头作发为品样行人进体中微量素钴元浓的度心与血疾管病的研究，家采取专了沈阳市各种血心病管人在病患期的间发头样品，采用光光度分分析法，并作为与对照的健康人头发含钴的相量比较并。考虑到不同性别、龄的年人，头发含钴有量不所同，过定测分析和明表：经心管血疾与病人内体微量素钴的元少与缺低乏有重要系关，别是特钴的长期与低 与少乏缺有。关中加氯入化或硫钴酸，用来稳钴定啤酒的泡沫，结果使大 饮量这用种酒啤人的发心脏病，生些人一还因死亡此。死者对行病理进解后剖发心脏现损，坏心组织中钴脏浓度的正比常人出高 1以上。由于 0“倍啤的酒脏病”心的出现，毒钴性的究研起引了们人广泛的兴趣。来，本是钴种灰白一色的金属素，元理性质物和学化性很象质铁，工业上来用造制特种钢和耐超热金合，也可做以玻璃和瓷器的蓝颜料。色人们通 调过和查究研现，人类或发物动如果钴把过量摄入体地内，

这个现发，于对进步一探讨血心疾病管的发病机、理预防

和治提疗了一条新途出径也；为血管疾心病的检验，心病冠肌梗塞心高和血压脑血管意外的预测，提供了便方简法； 时还同醒人们提，要十关注分环境保，护避免环境对类人的伤害。

维素生因为格相对便价，于宜抗衰、对防老慢止性有不可病视的忽用，作直被一很多奉为保健人中品的良药。

同的效果，根据个人要情况适量充补”。 乏缺维素生当，补充然是好固，是体具度适的但如何该把握呢据？相资料表关明过量，使用鱼油肝会导致维生素 A中毒D,摄入 量过生维素 A可致 重严、而中或毒性慢中毒、至死甚亡。 据报道，娠期妇女过另妊然而前不久，国家卫生院国(I)行了个一 N美H举特别专会家，议复合对生维素矿物质目前及的用状应况及有的限究研数据进行综合了析，结论显分示，目前没有足够的证支据持否定或复维合生有预素防慢性疾的功效病而。2月 2日出版8的国权威医际杂学

服量维用A可畸胎。致像和 A这E类不能多吃的脂，溶维生性素最好是采，前用体质来储物或备摄取者。 维如生素A的前体是胡萝茁，卜素有在只身体需要的

志《美国医学会杂志》的研究表示维，素的滥生用可能提致死高几率。

时候才会换成维生素转A相对来安全得多。,说但吴大也表示，真维素的研生究经已有 10多年 0历史了始，终有没充证据分明表，生维素会人体对造成危害。维生素E的确具有抗衰老、提精神高力的作维生素是能够使否用？此，对保品健家专示表，对待维生素我们要，有学的科度，态能不闻之变色也，不能盲依赖目。在国内某名购著物站网输‘入维素”生样，字可就

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维生.,能猛素维补素生。科学补地充不掌握“,合适”与 “适’度个原则，两补充维生是不会素副作有的用。对于不少人认为生维是安素全药、养药营，用得多越越好，长盲期目量超用服维生素药类，物仅得不应到不有的效果，可能引起各种不反应，良至造成严重还甚后果。

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