初二年级排球正面双手传球教案

初二（1）班排球正面双手传球教案

基

本

一﹑学习上手传球 动作做法： 1﹑准备姿势 以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头 看球，两手自然屈肘放于额前。 2﹑迎球动作： 来球到额前时， 开始蹬地， 伸膝伸臂， 五指张开，在额前迎球 3﹑手型 手触球时，十指自然张开成半球状， 手腕稍后仰，两拇指接近成一字型 4﹑用力方法： 在手指刚刚接触到球时， 各个关节应 该继续展开， 最后用手指个手腕的力 量将球击出，最后手型掌心向外 5﹑击球点：约在额前正前上方一球 处

组织队形 XXXXXXX XXXXXXX ▲ XXXXXXX XXXXXXX 教师先示范一﹑徒手模仿练习： 学生原地徒手做模仿练习 教师逐个纠正， 要求：动作要正确无误，在额前迎球 二﹑持球练习 学生持球在原地做上手传球练习 要求：蹬地和伸臂动作衔接紧密协调 三﹑双人对传 队形

30

分

钟

部

易犯错误： 1﹑形成篮球手 2﹑只靠上肢力量击球 3﹑拇指被创

XXXXXXX ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ XXXXXXX改正方法： 1﹑做原地徒手传球练习， 传球后掌心向 外 2﹑强调用力顺序，做持球练习，要求球 弹起高度 3﹑拇指相近成一字型， 而不是平行向前 的 4﹑左右手均匀用力

分

4 球向一侧飞行

二﹑复

习正面下手发球 1. 注意要点：以肩为轴，击球时不屈肘 动作要领;左手抛球在体前右侧，球 离手约一球在左右 组织：

XXXXXXX ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ XXXXXXX。 2. 教法： 把学生分成两排在 2 个底端相互对 应的同学用一个球来相互垫球。 要求：认真练习，动作做到位

结

一、

束

部

分

一.组织： X X X X X X X 1、 整队集合 X X X X X X X 2、 放松练习，放松肌肉群及 ▲ 韧带。 要求：动作正确一致 动作有力充分 队形整齐 二、 小结 1、 小结课堂情况并布置课后 二. 组织： 练习 XXXXXXX XXXXXXX ▲ 要求 : 快静齐

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