大学公选课,性健康教育

性健康教育学习心得体会

大二上学期选修了熊静宇老师的性健康教育这门课程，我自己觉得从中学到了挺多对自己现在，以后生活有用的生活知识。下面我将自己体会比较深的几点展开来说一下。

一.男性生殖系统及注意事项 男性生殖系统male genital system包括 内生殖器 和 外生殖器二个部分。内生殖器由 生殖腺(睾丸)、输精管道（附睾、输精管、射精管和尿道）和 附属腺(精囊腺、前列腺、尿道球腺)组成。外生殖器包括 阴囊 和 阴茎。

睾丸testis位于阴囊内，左右各一。扁椭圆体，分上下端，内外面，前后缘。表面包被致密结缔组织叫白膜。在睾丸后缘，白膜增厚并突入睾丸实质内形成放射状的小隔，把睾丸实质分隔成许多锥体形的睾丸小叶，每个小叶内含2-3条曲细精管。曲细精管之间的结缔组织内有间质细胞，可分泌男性激素。曲细精管在睾丸小叶的尖端处汇合成直细精管再互相交织成网，最后在睾丸后缘发出十多条输出小管进入附睾。

1.睾丸是男生生殖系统中最主要的部位，应至少每个月检查一次，以确定其没有发生病变或发生病变及早发现。

2.在体育运动中应注意保护好自己的隐私部位，如打篮球时防人时要避免别人“骑马上箭”脚踢到下体。

3.睾丸扭转是在精索扭转的同时发生的急症，多发生在青少年。由于精索扭转，睾丸血运障碍，如不及时治疗，可致睾丸坏死。睾丸扭转多在剧烈运动后发生，也有在睡眠中发生。睾丸扭转与睾丸的解剖因素有一定关系，如睾丸背侧附着点的系膜过长或者隐睾均易发生扭转。本病宜尽早诊断并且行手术重定固定，如缺血时间过长则致睾丸坏死。

3.1临床表现

1.突然发生睾丸剧痛，持续性，向同侧下腹部及腹股沟区放射，伴恶心呕吐。

2.体查见患侧睾丸吊高肿大，有明显压痛，阴囊皮肤红肿，托高睾丸不但疼痛不减轻，反而加重。

3.睾丸和附睾的相对位置发生变化，附睾的位置转到睾丸前面。

4 .隐睾症指的是婴儿出生2个月以后，双侧或单侧睾丸没有下降到阴囊内的一种畸形状态。隐睾症分真性隐睾和假性隐睾两种。假性隐睾是指在阴囊内膜不到睾丸，但阴囊上方或腹股沟部可摸到睾丸；真性隐睾不但在阴囊内摸不到睾丸，就是在阴囊上部或腹股沟处也摸不到睾丸，其位置过高，常位于腹腔内。不论是真性、假性隐睾，还是双侧、单侧隐睾，统称为隐睾症。婴儿出生后应做全面的检查。

二．女性生殖系统及注意事项

女性生殖系统包括内、外生殖器官及其相关组织。女性内生殖器，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又称外阴。包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭。阴道为性交器官、月经血排出及胎儿娩出的通道；子宫壁厚、腔小、以肌肉为主的器官，腔内覆盖粘膜称子宫内膜，青春期后受性激素影响发生周期性改变并产生月经；妊娠期孕育胎儿；输卵管为卵子与精子相遇的场所；卵巢为一对扁椭圆形的性腺，具有生殖和内分泌功能，产生和排出卵细胞，以及分泌性激素。

1.月经周期：从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期，月经期一般是27-35天。我们临床上月经周期是从月经来潮的第一天开始，也就是说是从见血的第一天算起，见血第一天是月经第一天；见血第二天是月经第二天....女生月经周期不正常应及时去医院检查。

2.从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。下图详细说明其大概计算方法。可以手机或电脑下载安全期排卵计算器这方面软件来计算。