长期失眠有哪些危害(2)

首先，入睡时间较长30-60分钟，或者更长时间；其次，夜里觉醒之后很长时间才能再次入睡或实在难以入睡；第三，早上远比平时醒得早，或一夜几乎没有好好睡；第四，醒来之后稍感疲倦不适或情绪差；第五，白天感觉身体疲倦或重浊不适。如果发现自身有以上情况，即可确诊为失眠，需要去专门的医院进行及时的诊断治疗。

对于失眠这种易发疾病，在诊断上多是根据患者的主诉，其主要病理症状进行诊断，但是该病多为习惯性睡眠不足，由于病情的长短不同，所表现的症状也各异，一旦长期睡眠不足的话就会导致肾脏的衰竭，甚至会危及生面健康，所以治疗该病一定要尽早，早诊断才能早治疗。

很多人认为失眠就是睡眠障碍的表现，其实二者不可混同，在病理上有着天壤之别，失眠的主要症状表现就是白天疲乏力、头胀、头昏等，而睡眠障碍对多中断失眠，中间有一段时间的睡眠，此外，仅有睡眠量减少而无白日不适（短睡眠者）不视为失眠，实际睡眠时间减少（每夜不足6小时半），觉醒时间增多（每夜超过30分钟）。睡眠潜伏期延长（长于30分钟）。最为重要的一点就是，患者要告知医生有无其他生理功能障碍，客观的失眠的诊断标准是根据多导睡眠图结果来判断的，多重分析，才能更好的确诊病情

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而我们又如何判断自己是否患有失眠症？失眠在现在是大家都会谈论的一个话题，很多人患有失眠症，但是自己没有明显的察觉出来，