怀孕第6周发育指南(2)
发布时间:2021-06-07
发布时间:2021-06-07
介绍在怀孕期间,胎宝宝的成长,孕妈妈的变化,营养指导和日常生活,宝宝成长与发育,宝宝健康,宝宝喂养,宝宝行为分析,怀孕期间妈妈应该如何做好各种准备
现在你的情绪波动有些大,有时会很烦躁,但是你要知道:在孕6~10周是胚胎发育的关键时期,如果情绪过分不安会影响胚胎的发育哦。
营养指导
建议你尽量保持愉悦的心态,饮食习惯改为少量多餐,不想吃东西时无须勉强进食,过了一段时间自然就会好转。
如果你有晨吐症状,早晨可以在床边准备一杯水或一小块水果,比如芦笋、鳄梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜等,它们会帮你抑制强烈的恶心。
流质和半流质饮食也有利于控制呕吐发作,冰糖绿豆汤、荷叶粳米粥、紫米粥等都营养丰富、简便易做,可一次多做点,能吃得下时就吃,保证营养供应。
日常生活
在孕早期见红(小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹)是很常见的现象。怀孕后,尽管不来月经了,但到了月经周期,仍可见少量阴道出血,这种情况多发生在怀孕后的第一个月经周期,比正常月经量少,时间也很短。
但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现阴道出血的症状并伴有剧烈的腹痛,请立即去医院就诊。
(本文由辣妈说提供,详情请访问)