生。

2. 恶露持续发出悉臭的味道。正常情况应该和经血差不多，是没有味道的。

3. 如果你出现晕眩、苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速的情况，并且越来越严重，要马上去医院。

4. 如果出血量过多的话，在去医院之前，最好还是先平躺。

你可能会觉得从阴道一直到直肠部位都有痛感。这是因为宝宝娩出时这些部位因为扩张而有些肿胀，或者是会阴侧切的部位让你难受。

面对这种情况，你可以尝试：

1. 产后立即热敷，可以有效地促进会阴恢复。

2. 试着在家里坐浴。

3. 采用舒服的姿势坐或躺。

4. 每次大小便后用温水清洁会阴部位。

5. 试试分娩时所用的那些放松技巧。如果你真的疼痛难忍，必须用止痛药的话，最好先问问医生。

便秘的原因是因为大肠也在宝宝娩出的时候受到了刺激而不能正常工作了，也有可能是妈妈自己的个人原因，害怕大便时用力，某些组织会疼痛，所以也不敢用力。

你可以尝试以下方法：

1. 多走路，活动身体的同时也运动了肠子。

2. 多喝水，如果不爱喝，也可以用果汁、各种汤类代替。

3. 可以做产前的会阴练习操。